Träningsvärk......jobb och spikmatta!!

Eller skulle väl bättre kunna kallas "efter promenadvärk"......och det säger väl allt om min fysiska status just nu!!
Igår var det ju sol och fantastiskt härligt väder, så till och med jag blev pigg och ville rivstarta "mitt nya liv"!! Så en dag med enbart ägg på menyn och en rask 6 km prommis med U och hundarna på kvällen blev det......och gissa om det känns i sittregionen idag :/

Ska köra samma upplägg idag.....äggdieten för att jag snabbt ska komma in i ketos och komma på banan med LCHF/Paleon igen. Och prommisen för att träna bort träningsvärken......tycker det är löjligt att få träningsvärk av så lite!!

Har laddat ner en "get running" app på mobilen som jag ska köra igång med här framöver, men jag behöver ju få upp lite fart på kadavret innan jag ger mig på att springa, annars blir det liggplats på bårhuset direkt ;)

Nu var ju inte vädret lika uppmuntrande idag, men har man bestämt sig så har man.....och ingen har väl dött av lite snö i ansiktet förut! Och jag har ju ett mål att sträva efter, så det gäller att focusera hårt på det, speciellt så här i början när man ska komma igång och det känns seeegt!!

Idag ska jag starta med att åka in på firman och hämta grabbarnas löneunderlag, jobba, ha en date med sömncoachen, dra av en 6 km prommis, för att sen rasa ner i sängen på spikmattan en stund innan JB kommer.

Måste verkligen säga att spikmattan är fenomenal......har rotat fram den ur skrubben för ett par veckor sen, och jag somnar fort och sover skitbra efter att ha legat på den ca 30 min :)
Den har ju blivit helt bortglömd efter den stora "hypen" för några år sedan, men som sagt nu är den avdammad och back in business igen.

Uffe har ju sin egen brutala spikmatta med jättelånga och färre "spikar", men nu har han börjat sukta efter min istället, eftersom han tycker att hans är så svår att få lös från ryggen.......Asgarvar....vilken jäkla dåre!! :)
Men min spikis rör han inte, eftersom vi ligger på dem samtidigt innan vi somnar!! Så då får han välja mellan att fortsätta ligga där som ett grillspett, eller köpa en ny spikis :)

//Kerstin