Vad ska man nu fylla sina dagar med när OS-et är över?? Man kan ju givetvis återgå till att jobba regelbundna tider.....men sen då?? Vad gjorde jag innan OS??
Känner mig helt tom och nollställd just nu ;)
Man kanske skulle ta sig i kragen och göra en rejäl storstädning, för här är inte dammsuget ordentligt på 2 veckor......så det är inte så konstigt att vi alla går runt och nyser hela tiden!!
Ja det får jag ha som veckans "to do", förutom jobbandet då, att storstäda huset rum för rum, mycket eller lite i taget tills det blir klart!! Låter som en härligt kreativ vecka :)
Och som grädde på moset så lyser solen och det droppar från taken, man kan inte annat än bli pigg och glad!!
Har tagit fram en solstol och en dyna färdigt till mina kaffepauser på altanen.....lovely :)
Då är det väl bara att köra igång dagen då, börjar med att fixa diskbänken och sen jobba 2 tim så jag får ta min älskade kaffepaus nångång medans solen ännu är framme. Sen blir det fortsatt jobb och städning!!
Ska grunna lite på hur jag ska lägga upp städningen på bästa sätt, för jag har en förmåga att gå in på molekylnivå, och sen tryter både krafterna och inspirationen innan jag är färdig. Men det får jag grunna på under kaffepausen.....nu drar jag igång veckan!!
CU//Kerstin
måndag 24 februari 2014
torsdag 20 februari 2014
Träningsvärk......jobb och spikmatta!!
Eller skulle väl bättre kunna kallas "efter promenadvärk"......och det säger väl allt om min fysiska status just nu!!
Igår var det ju sol och fantastiskt härligt väder, så till och med jag blev pigg och ville rivstarta "mitt nya liv"!! Så en dag med enbart ägg på menyn och en rask 6 km prommis med U och hundarna på kvällen blev det......och gissa om det känns i sittregionen idag :/
Ska köra samma upplägg idag.....äggdieten för att jag snabbt ska komma in i ketos och komma på banan med LCHF/Paleon igen. Och prommisen för att träna bort träningsvärken......tycker det är löjligt att få träningsvärk av så lite!!
Har laddat ner en "get running" app på mobilen som jag ska köra igång med här framöver, men jag behöver ju få upp lite fart på kadavret innan jag ger mig på att springa, annars blir det liggplats på bårhuset direkt ;)
Nu var ju inte vädret lika uppmuntrande idag, men har man bestämt sig så har man.....och ingen har väl dött av lite snö i ansiktet förut! Och jag har ju ett mål att sträva efter, så det gäller att focusera hårt på det, speciellt så här i början när man ska komma igång och det känns seeegt!!
Idag ska jag starta med att åka in på firman och hämta grabbarnas löneunderlag, jobba, ha en date med sömncoachen, dra av en 6 km prommis, för att sen rasa ner i sängen på spikmattan en stund innan JB kommer.
Måste verkligen säga att spikmattan är fenomenal......har rotat fram den ur skrubben för ett par veckor sen, och jag somnar fort och sover skitbra efter att ha legat på den ca 30 min :)
Den har ju blivit helt bortglömd efter den stora "hypen" för några år sedan, men som sagt nu är den avdammad och back in business igen.
Uffe har ju sin egen brutala spikmatta med jättelånga och färre "spikar", men nu har han börjat sukta efter min istället, eftersom han tycker att hans är så svår att få lös från ryggen.......Asgarvar....vilken jäkla dåre!! :)
Men min spikis rör han inte, eftersom vi ligger på dem samtidigt innan vi somnar!! Så då får han välja mellan att fortsätta ligga där som ett grillspett, eller köpa en ny spikis :)
//Kerstin
Igår var det ju sol och fantastiskt härligt väder, så till och med jag blev pigg och ville rivstarta "mitt nya liv"!! Så en dag med enbart ägg på menyn och en rask 6 km prommis med U och hundarna på kvällen blev det......och gissa om det känns i sittregionen idag :/
Ska köra samma upplägg idag.....äggdieten för att jag snabbt ska komma in i ketos och komma på banan med LCHF/Paleon igen. Och prommisen för att träna bort träningsvärken......tycker det är löjligt att få träningsvärk av så lite!!
Har laddat ner en "get running" app på mobilen som jag ska köra igång med här framöver, men jag behöver ju få upp lite fart på kadavret innan jag ger mig på att springa, annars blir det liggplats på bårhuset direkt ;)
Nu var ju inte vädret lika uppmuntrande idag, men har man bestämt sig så har man.....och ingen har väl dött av lite snö i ansiktet förut! Och jag har ju ett mål att sträva efter, så det gäller att focusera hårt på det, speciellt så här i början när man ska komma igång och det känns seeegt!!
Idag ska jag starta med att åka in på firman och hämta grabbarnas löneunderlag, jobba, ha en date med sömncoachen, dra av en 6 km prommis, för att sen rasa ner i sängen på spikmattan en stund innan JB kommer.
Måste verkligen säga att spikmattan är fenomenal......har rotat fram den ur skrubben för ett par veckor sen, och jag somnar fort och sover skitbra efter att ha legat på den ca 30 min :)
Den har ju blivit helt bortglömd efter den stora "hypen" för några år sedan, men som sagt nu är den avdammad och back in business igen.
Uffe har ju sin egen brutala spikmatta med jättelånga och färre "spikar", men nu har han börjat sukta efter min istället, eftersom han tycker att hans är så svår att få lös från ryggen.......Asgarvar....vilken jäkla dåre!! :)
Men min spikis rör han inte, eftersom vi ligger på dem samtidigt innan vi somnar!! Så då får han välja mellan att fortsätta ligga där som ett grillspett, eller köpa en ny spikis :)
//Kerstin
måndag 17 februari 2014
Sömncoatch och sollängtan :)
Men hejsan hoppsan vad länge sen det var nu igen!! Har inget att skylla på mer än ren oinspiration ;)
Vi har ju alltid så mycket med jobbet i december och i början på januari i.o.m årsbokslut och liknande. Och när jag blivit färdig med "min del", så är det som att all luft går ur en, och man bara försöker att få till en normal vardag igen.
Och det tar sin tid att återhämta sig mentalt igen.....men nu är jag på G igen :)
Jag och Uffe drog till Sofia i Bulgarien i mitten på Januari och hälsade på älskade Fredde och Jensa. OMG vad roligt och härligt att få krama och hänga med honom igen <3 Men givetvis ännu jobbigare att lämna sitt hjärta kvar när man åker :(
Men vi har fått se hur himla fint och bra de har det, och det känns otroligt skönt i mammahjärtat <3 De har turen att vara omgivna av så otroligt fina människor, både på jobbet och hyresvärden, och även en superhärlig kvinnlig taxichaffis som nästan blivit som deras privatchaffis :)
Sofia är en mycket vacker stad, som vi nog aldrig annars skulle ha tänkt oss att åka till, det är ju inget typiskt turistställe direkt. Så det var en riktigt fantastisk resa!!!
Vad har hänt mer, jo jag har börjat att ta tag i min sk, bucketlist som jag skrev lite om här tidigare. Har fått träffa en sömncoach och få hjälp med mina sömnproblem, och har redan kunnat minska mina sömntabletter. Detta har även fört med sig att jag funderar över livet i stort, och min nacksmärta i synnerhet. Och även där har jag kunnat minska mina tabletter, genom att se över mina beteenden i både jobb och fritid.
Mycket stress har jag tydligen att brottas med, och då mest mental stress.....men bara att vara medveten om den gör ju att jag faktiskt kan ta tag i den och inte låta den påverka mig så hårt som den har gjort!!
Hejja Kerstin.....nu är du en bra bit på väg till pilleroberoende :)
Känns så jäkla skönt att ha påbörjat detta, även om det är en lång väg kvar!!!
Annars är det väl mest OS i focus just nu, där Sverige verklige skördar massor med medaljer!! Denna vinter går ju verkligen till historien som den sämsta, regnigaste och tråkigaste på mannaminne,så då är ju OS en riktig ljusglimt!! Längtar verkligen till vårvintern med sol och förhoppningsvis bra skoterföre på isarna, och att kunna sitta ute på altanen och sola med en kopp kaffe :)
Ja det var väl allt för nu, ska ta mig en kopp kaffe i väntan på att tvättmaskinen ska bli färdig, och sen blir det jobb i några timmar. Ha en fin måndag alla fina därute, trots gråvädret.....snart vänder det säkert!!
Vi har ju alltid så mycket med jobbet i december och i början på januari i.o.m årsbokslut och liknande. Och när jag blivit färdig med "min del", så är det som att all luft går ur en, och man bara försöker att få till en normal vardag igen.
Och det tar sin tid att återhämta sig mentalt igen.....men nu är jag på G igen :)
Jag och Uffe drog till Sofia i Bulgarien i mitten på Januari och hälsade på älskade Fredde och Jensa. OMG vad roligt och härligt att få krama och hänga med honom igen <3 Men givetvis ännu jobbigare att lämna sitt hjärta kvar när man åker :(
Men vi har fått se hur himla fint och bra de har det, och det känns otroligt skönt i mammahjärtat <3 De har turen att vara omgivna av så otroligt fina människor, både på jobbet och hyresvärden, och även en superhärlig kvinnlig taxichaffis som nästan blivit som deras privatchaffis :)
Sofia är en mycket vacker stad, som vi nog aldrig annars skulle ha tänkt oss att åka till, det är ju inget typiskt turistställe direkt. Så det var en riktigt fantastisk resa!!!
Vad har hänt mer, jo jag har börjat att ta tag i min sk, bucketlist som jag skrev lite om här tidigare. Har fått träffa en sömncoach och få hjälp med mina sömnproblem, och har redan kunnat minska mina sömntabletter. Detta har även fört med sig att jag funderar över livet i stort, och min nacksmärta i synnerhet. Och även där har jag kunnat minska mina tabletter, genom att se över mina beteenden i både jobb och fritid.
Mycket stress har jag tydligen att brottas med, och då mest mental stress.....men bara att vara medveten om den gör ju att jag faktiskt kan ta tag i den och inte låta den påverka mig så hårt som den har gjort!!
Hejja Kerstin.....nu är du en bra bit på väg till pilleroberoende :)
Känns så jäkla skönt att ha påbörjat detta, även om det är en lång väg kvar!!!
Annars är det väl mest OS i focus just nu, där Sverige verklige skördar massor med medaljer!! Denna vinter går ju verkligen till historien som den sämsta, regnigaste och tråkigaste på mannaminne,så då är ju OS en riktig ljusglimt!! Längtar verkligen till vårvintern med sol och förhoppningsvis bra skoterföre på isarna, och att kunna sitta ute på altanen och sola med en kopp kaffe :)
Ja det var väl allt för nu, ska ta mig en kopp kaffe i väntan på att tvättmaskinen ska bli färdig, och sen blir det jobb i några timmar. Ha en fin måndag alla fina därute, trots gråvädret.....snart vänder det säkert!!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)