Den lilla vs den stora!!!

Äntligen, efter flera års irritation som utvecklats till ren och skär ilska, har mycket kommit ut nu i dagstidningarna!!!
Hur elever kan nekas att delta på schemalagda lektioner i en kommunal skola är helt bisarrt!!! Och detta p.g.a vilken klubb du spelar i på din fritid!!!
De får även betyg i ämnet specialsport, och hur ska det kunna sättas rättvist om eleverna inte får delta på lika villkor???
Och att sedan mentorn Lennart Sjögren öppet kränker och diskriminerar elever under sina lektioner och under utvecklingssamtal, allt i Luleå Kommuns regi, är helt vansinnigt!!
Som mentor i en kommunal skola måste man följa skollagarna, och de värdegrunder som skolan står för, vilket Luleå kommun nu har fått skarp kritik ifrån skolinspektionen för.
Det är så många unga grabbar som drabbats, under en mycket lång tid. Och min förhoppning är att man nu ser över hela hockeygymsverksamheten i Luleå. Att man gör en ordentlig utredning på vad som gått snett, åtgärdar de felande länkarna och gör någonting riktigt bra med det!!!

Jag tycker att skriverierna i tidningarna har varit mycket hockeyinriktade, vilket är bra. Men där den största biten och där min huvudsakliga ilska ligger, i skolan, inte berörs nämnvärt. Hur skolan med rektorn och mentorn i spetsen helt har misslyckats med, eller på ren svenska skitigt i, utvecklingssamtal, uppföljningar, återkopplingsmöten till hemmet. Att det får gå så långt och bli så illa att elever måste hoppa av skolan, för att ovan nämnd personal helt har misslyckats i sin yrkeskompetens är mycket skrämmande.
Jag har som förälder varit mycket engagerad i sonens skolgång och ringt och legat på skolan när jag ser att det går tungt. Men att inte få något gehör, mer än att det är "elevens egna ansvar", till svar, och sen se hur skolan brister på så många viktiga plan är oerhört frustrerande!!!
Efter att Jeppe hoppade av skolan skrev jag en anmälan till skolinspektionen om hur hans skolsituation sett ut, med rektorns och mentorns ageranden. Och skolinspektionen har gett mig och flera andra anmälare rätt, och har gett Luleå kommun förelägganden som ska vara åtgärdade inom en månad på flera olika punkter där de totalt har brustit!!!

Detta känns mycket skönt, även om det är försent för Jeppe, som måste plugga upp sina betyg på komvux. Så hoppas jag att det aldrig kommer att drabba någon annan elev. Att kunna gå på ett hockeygym där man kan kombinera skola och hockey på ett bra sätt, och få det stöd och den utveckling, både akademiskt och hockeymässigt man behöver och har rätt till, hoppas jag att även Luleå kan bjuda på i framtiden. Men jag tror att kompetent personal måste ersätta dagens rötägg!!!

Kerstin!

Jobbar mitt i natten.....

Vaknat efter 2 1/2 timmes sömn p.g.a min stingsliga nacke.....så här sitter jag kl 01:13 och har just kört igång diskmaskinen och har allmänt tråkigt :/

Det har varit ganska körigt de sista veckorna, och det börjar märkas på nacken nu, jag sitter alldeles för långa pass framför arbetsdatorn!!!
Måste bli bättre på att ta pauser....men jag blir så ivrig att få jobba undan högarna!!! Och just nu har jag lyckats jättebra.....så Inge mera jobb på firman före jul, utan jag kan sköta faktureringsbiten hemifrån,(fast i pyjamas) om jag känner för det ;)

I morgon ska jag handla färdigt de sista julklapparna, och all maten vi ska ha till helgen när min släkt kommer på middagar.
Julmaten vet jag inte riktigt när jag ska handla, för vi har så litet kylskåp så allt ryms inte på en gång.
Men skinka köper jag då oxå i morgon för den kan man ju inte råka bli utan, och lite ingredienser till köttbullar, Jansson och fisk under spännande täcke. Sen får jag väl fylla på under helgen allteftersom det töms i kylen :)

Tror jag går och sätter mig och fakturerar en stund tills ögonen faller ihop igen......jag måste ta vara på all effektiv tid jag kan :)

Ha det gott i alla julstressen, och det man inte hinner att göra själv finns ju som sagt att köpa!! Så prioritera vad som är viktigt för er, och köp färdiga produkter annars :)

Kram alla fina därute, och hoppas ni får en riktigt underbar jul <3

Ajaj i nacken!!

Har varit märkbart bättre i min nacke senaste tiden. Vilket iof kan bero på att Uffe alltid är med och handlar och släpar tunga saker åt mig!! Och mycket beror det på att LCHF kosten gör att Fibromyalginvärken nästan helt försvunnit. Och garanterat satt även den i nacken och gnagde förutom whiplachen.....
Men nu inatt har jag ont som tusan, och vaknade av värken.....
Men den beror helt på att jag har flyttat runt möbler här hemma så vi skulle få plats med den nya soffan som var på ingång!!!!
Och ändå hade jag gulliga Humlan som hjälpte mig med de tyngsta grejerna. Men det är ju så typiskt mig.......när jag känner mig bättre så tror jag direkt att jag klarar allt igen :/

Jag vet.....men det är inte så lätt att hela tiden leva efter hur nacken mår.
Tidigare levde jag ett så fruktansvärt aktivt och spontant liv, och kom jag på att möblera hela huset samtidigt som jag gjorde en massa annat oxå, så var det aldrig några problem!!!

Att leva ett liv där man måste känna efter före, och helst avstå ALLT som kan ge smärta gör mig galen!!!!!
Det är en sån stor bit av min personlighet som bara sätts i stå.....och denna ofrivilliga rörelseinskränkning tar mig på nerverna något så Gud förbannat!!!!

Har nu vaknat av smärtan, och tyvärr varit tvungen att ta 2 treo comp för att överhuvudtaget stå ut :/
Skit oxå.......de är verkligen inte bra för mig, och jag börjar oroa mig för vars jag kan börja blöda denna gång =S

Tänk om jag hade kunnat få vrida tillbaka tiden till innan mina jädrans olyckor, men ta med mig den någelunda mentala mognad jag har nu......vilket annorlunda och 100% mer aktivt liv jag med all sannolikhet skulle ha haft!!!!

Nåja jag vet att det inte är lönt att sitta och tänka på OM, och hur det kunde blivit. Det hade ju faktiskt kunnat gå värre och jag hade ju kunnat bli en grönsak eller fått leva i rullstol oxå. Så givetvis är jag djupt tacksam över att jag sluppit det!!!

Nu är jag bara gnällig för att jag har så ont just nu, och irriterad på att jag "glömde" tänka före.
Så det är lika bra att försöka hitta nån skön sitt/liggställning och läsa lite positivare bloggar ist, tills nacken klarar av att gå och lägga sig igen!!

Tills vi ses igen / Kram :)

2:a advent!!

Tydligen har jag alldeles för lite att göra idag....Sitter med fascination och kollar hur engagerad granntanten är i sin gran!! Hon vrider och vänder på den, och justerar lutningen mycket omsorgsfullt.......och verkar lägga hela din skäl i granen!!!
Vaaaa???
Jag hade aldrig tagit hem något så tarmigt och fult ens om det var den sista granen på jorden!!!
Ja säga vad man vill, smaken är ju som bekant som baken.....
Men sätter hon belysning i den, och låter den stå där och förfula min utsikt så lovar jag att jag bränner ner skiten!!!

Men annars önskar jag er en riktigt fin 2:a advent ❤ Kram ⛄

Tårar i tomtelådan.....

Idag är en riktigt risig dag i nacken....måste försöka vara utan värktabletter så länge som det bara går. Har ätit treo comp ett par veckor pga värken, men har fått sluta med dem och har återgått till vanliga treo för ett par dagar sen.
Får jag ett sår så slutar det aldrig att blöda och blodet ser ut som utblandad hallonsaft, och tydligen har jag sår på många ställen i kroppen som jag inte visste om.....
Riktigt läskigt faktiskt, så nu är det slut med treo compen för alltid!!!!
Och kanske kan vanlig treo funka snart, för det är den enda som funkar någelunda på värken..... Men tillsvidare så får jag ta det lugnt så jag klarar mig utan tabletter!!!
Det kommer att bli en tuff och ond period, men det är bara att bita ihop!!!

Så min risiga dag bestämde jag mig för att ta det lugnt utan "måsten", och bara göra saker om jag orkar, och känna av nackstatusen hela tiden.
Har sprungit ner och upp till källaren massor med gånger och hämtat upp allt julpyntet.....många gånger blev det eftersom jag inte kan nära mycket åt gången, så jag får ju lite flås på köpet ;)

Satte sen på lite julmusik och började pynta lite, då jag plötsligt insåg mitt i grävandet i tomtelådan att vi inte kommer att vara samlade hela familjen i jul...........

Även om vi ska till honom i mitten på januari, och vi längtar som galningar, så är ju julen en viktig familjehögtid för mig!!!

Kram :/

Skitkul.not!!!

Snuset tog slut så jag tog med hundarna och knallade till OK och handlade....
Jäkla lervälling och allmänt pissväder!!!
Kan det inte komma snö snart??? Jag blir galen!!!
Hundarna, och speciellt Diva, såg för bedrövliga ut efter det, så det var bara att kasta in dem i duschen båda två!!!
Nåja nu är det gjort, och de är fönade och borstade i oändlighet 😃
De älskar verkligen att bli ompysslade mina små prinsessor, speciellt Diva kan man få föna och borsta hur länge som helst. Slutar man så kommer hon och trycker sig mot borsten och tittar bedjande på mig med sötögonen sina 😍
Mina små älskade glädjespridare ❤

Då var det äntligen lördag med en underbar mjukstart i sängen med tidningen, följt av en längre prommis med hundarna i det sköna vädret :)
Frukosten blev en proteinlatte som jag nu mår illa av.....jag blandar 1dl grädde, 1dl mjölk, 1dl kaffe och 1dl chokladproteinpulver, det är jättegott och mättande, men magen är inte så förtjust i grädde den tiden på dygnet :(
Men jag var tvungen att testa, för tidigare skippade jag mjölken och tog 2 dl grädde och mådde illa.....men jag trodde det skulle bli bättre så här.....men ikket. Kanske testar jag den med bara mjölk och ingen grädde nästa gång, och går inte det så får det vara!!!
Tycker att det är skönt att kunna dricka frukostar ibland. Jag är sällan hungrig på morgonen, och det blir bara jobbigt att måsta trycka i sig nåt om man har bråttom iväg nånstans.
Helgfrukostar brukar vi annars göra äggröror och liknande till, och bara sitta och njuta, och planera dagen tillsammans. Men idag for Uffe och jobbade så jag tog den enkla vägen :)

Annars har jag inte så mycket på agendan idag. Väntar på att käre bror och min älskade brorsdotter Hanna ska komma förbi en sväng. Sen ska jag (och Uffe om han hinner komma hem) iväg och kolla på nya vardagsrumslampor, och en ny säng. Vi var ju iväg och kollade på säng förra helgen men då resulterade det i en ny soffa istället, vilket iof oxå var viktigt, men min rygg kommer att gå av snart om jag inte får en skönare säng!!!!
Och belysningen i vardagsrummet är grottliknande just nu....och vi ser knappt att läsa där längre, tänk vad lampor kan bli svaga med åren, hahaha :)

Nej nu ska jag sätta igång med papperssorterandet igen så det blir färdigt nångång, och så får jag sen ta dagen som den kommer och hinna det jag hinner!!! Och avsluta med en skön bastu ikväll.....det låter som en lysande helgplan!! Ha en härlig helg allihop, och ta hand om er// Kram :)

Ny dag, nya tag....

Nacken är inte lika förtjust i att byta gardiner som jag är, och speciellt inte gardiner som ska knytas upp......fick upp 4st innan jag var tvungen att avbryta pga av värken :(
Hm....har 4 kvar att få upp så jag får kanske flörta med älsklingen när han kommer hem ikväll. Annars får jag väl ta och hänga en om dan.....ytterst irriterande, men den enda plan B jag har just nu.
Fast jag har lärt mig att aldrig mer köpa knytgardiner iaf ;)

Jag tänkte för ovanlighetens skull vara ute i god tid med mina julförberedelser i år, så jag slipper sista minuten stressen 1:a advent som vanligt. Och slippa stressa runt och vara värkbruten och en allmän pain in the ass, och bara kunna njuta av julkänslan :)
För mig är första advent nästan större än julaftonen, för det är då allt fint kommer fram, och allt blir så rött, varmt och ombonat.
Och vi njuter av dofterna från pepparkakor och lussebullar, glögg och tända ljus.....blir alldeles längtig bara av att skriva om det :)

Idag har jag varit iväg en sväng på fm till jobbet och hämtat lite papper, och nu ska jag spendera några timmar på hemmakontoret. Men sen blir det lite fortsatt röjande här hemma.....
Just nu lever vi i ett möbelkaos överallt.... vi var ju tvungna att tömma sovrummet på allt när snickaren var förbi och åtgärdade fuktskadan vid takkupan igår, och eftersom målaren kommer först nästa tisdag blir det till att kryssa i oredan ett tag till.
Men det blir nog fint och bra i slutändan, hoppas jag ;)

Nej nu får det vara färdigsurrat och dags att komma igång med jobbandet. På återseende/ Kram :)

Ajajaj....

Idag mår jag som jag förtjänar....syndade hejdlöst i lösgodis, en öl i bastun, chips och en slabangbakelse i går, och idag är magen gasfylld och ond :/
Jaja ibland så blir det bara så här.....man måste få ha en frossdag oxå, men det behöver ju inte gå till såna här överdrifter.......

Idag blir det mysmiddag med familjen, ska försöka mig på att göra fisktimbaler med ugnsbakade västerbottenostfyllda tomater :)
Det ska verkligen bli spännande att testa, så jag går bara och väntar på att det ska bli middagstid så jag får sätta igång ;)
Ska även försöka hitta lite nya tips på vad jag ska göra med köttfärsen som går ut i morgon. Det har blivit mycket köttfärslimpa, tacogratänger och pannbiffar på sistone, så det skulle vara kul med nånting nytt :)
Ett mattips jag gärna vill dela med mig är blomkålsmos/puré........helt fantastiskt gott även för dem som inte kör med LCHF!!
Mina barn tyckte det var klart mycket godare än vanligt potatismos, och det säger mycket!!!
Man kokar blomkålsbuketterna i vatten med 1 buljongtärning per kålhuvud tills de faller isär. Häll bort vattnet och tillsätt 100 gr smör, 2 dl riven ost och 1/2 dl grädde, och smaksätt med salt och vitpeppar om det behövs. Mixa ihop detta till mos/puré och njut som ett vanligt mos till vadsomhelst!! Smarrigt!!
Detta recept har jag tagit från min guru Katrin Zytomierskas bok, där jag även hittat ett kanonrecept på tacogratäng :)

Jag googlar runt mycket på LCHF recept och jämför, och bygger ihop flera recept till ett, utifrån vad jag har hemma och vad jag tycker om.
Haha....ofta blir det nya recept pga jag läser fel i recepten( händer väldigt ofta), men det är ju det som är kul....att få till nya grejer varje gång :)

En sak som jag tycker är fruktansvärt gott både som mellanmål eller som efterrätt är vaniljkvarg (helst ICAs, den smakar sötare) med en banan och en mandarin skuren i småbitar......jammi!!!
Detta är kanske inget för den som verkligen kör stenhård LCHF och vill vara i ketosen, för den innehåller ju både fruktsocker och lite mer kolisar i vaniljkvargen. Men den är ju en fantastiskt god sötsläckare!!
Jag har faktiskt tagit in lite frukter i min kost nu, för det är något jag inte kan vara utan. Men det är ju både nyttigt och gott, och något som jag planerat att ta in när jag inte kör strikt längre.

Jag tycker LCHF är en helt underbar kost som gör att jag mår bra och håller mig värkfri. Det känns aldrig jobbigt att avstå saker, för vi har valt att ibland ha en fuskardag under helgen, och då blir man mättad för ett tag.
Tycker även att det är viktigt att man modifierar den efter sig själv och familjen, för då funkar den i det långa loppet. Som för oss som tagit in lite frukter, för det kan jag inte avstå.

Nåja nu blev det en massa babblande igen. Ska bara googla på lite köttfärsrecept, och så kör jag igång med dagens göromål. Ha en härlig Farsdag allihopa, med eller utan fäder omkring er, och ja....det kommer att bli en liiiiten tårtsnärt idag oxå!!
Kram ;)

Ibland blir inte livet som man tänkt sig...

Just nu känner vi oss lite nedslagna och molokna :(
Husköpet blir inte av pga olika anledningar, vi har själva valt detta, men det är otroligt ledsamt ändå :(
Det känns i hjärtat när det är något som vi längtat till som tokar, men nu är det bara att inse fakta och gå vidare!!
Och vi har ju det väldigt bra här i vårt himmelrike, så nu ska vi njuta av att vara citybor och resa och leva loppan istället :)

LCHF-en går himla bra, förutom förra helgens frosserier, och kroppen mår sååå mycket bättre :)
Har nästan inga problem med fibromyalgismärta längre och nacken känns oxå bättre!!! Ett riktigt halleluja moment <3
Viktmässigt händer det inte så mycket, och det är ju på grund av fuskandet, men det känns inte lika viktigt som de positiva hälsoaspekterna :) Huvudsaken är ju att vågen inte knallar uppåt för då måste jag ta i med hårdhandskarna, men just nu så njuter vi av en balansgång av livets goda och mår förträffligt bra :)

Äntligen har vi fått snö som ser ut att stanna.....även om det bara är ca 2cm så gör det så mycket för ljuset och välbefinnandet. Man blir piggare och kommer ur den sega regndepression som lamslagit hela norden!!!
Hundarna är oxå helt överlyckliga över snön, så tom Diva blir som en valp igen där hon rusar runt och sniffar och snortar snö i massor :)
Vi har ju en fin gård på baksidan av huset där jag törs ha dem lösa, och de springer runt som ystra kalvar på grönbete :)

I helgen var det tänkt att vi skulle åka upp till stugan, men Jesper har matcher och vi har så dålig täckning med datorn däruppe så det blir bara stillbilder när vi försöker se dem på nätet. Men nästa helg åker vi upp för då är det en matchfri helg!!

Ha en underbar helg alla fina därute!! Jag kommer att hålla tummarna både för Jeppes Valencia Flyers och att vi får lite mer snö i helgen, och bara njuta av att finnas till!!
Kram :)

Depression!!!!

Ja besiktningen på huset i måndags gick väl inte så bra som vi hade hoppats.... och nu känns det som en känslomässig bergochdalbana, där vi inte riktigt vet hur vi ska göra :((((
Fasen vad jobbigt läge......
Känner mig alldeles tom och dränerad, och framförallt villrådig :/
Så om jag inte hörs på ett tag så har jag puppat in mig i en depressionsbubbla, där jag tröstbakar och frossar i livets godsaker ( givetvis LCHF), och planerar resor till andra sidan planeten!!! ;)

Jag vet att jag är en jäkel på att överdramatisera saker och ting, så detta är alltså hur jag känner just nu.... Vilket inte alltid är helt realistiskt....men ack så kännbart!!!
Kram <3

Helt slut!!!

Hur i hela fridens namn kan man vara såååå slut av att göra ingenting???
Efter att förkylningen bedarrat har jag varit så trött och orkeslös, ja nästan helt utmattad....
När jag jag har varit ut med hundarna, och kommit mig upp för alla trapporna så måste jag bara slänga av mig kläderna för svetten bara lackar och soffläge måste intas omedelbart!! Kan detta verkligen vara normalt, fast man känner sig ganska frisk annars???

Har även börjat röja i mitt förråd oxå, men det går i snigelfart....jag gör ett litet ryck, och sen måste jag vila ett tag, och så där håller det på och irriterar mig så vansinnigt!!! Grrrr...
När jag städar och fixar så vill jag kunna köra på tills det är färdigt, och inte hålla på med detta vilandet hela tiden.....

Nåja är det fortfarande så här på måndag så måste jag till läkaren och kolla upp så jag inte har fått Mycoplasma igen.....
Brukade tidigare ha det ca 1 gång per år, men efter svininfluensan så har jag inte haft det.....peppar, peppar.....så förhoppningsvist är det bara en förkylningseftersläng jag känner av!!!

Nej nu ska jag försöka rota fram nåt ätbart så jag får kraft att åka och handla. Ha en härlig helg alla fina därute / kram :))

Längtar!!!

Oj vad längtan till huset sliter i bröstet....tänker på det hela tiden :))
Funderar över hur jag ska möblera....vilka färger jag ska ha....
Funderar över vad i mitt bohag som har gjort sitt, och vad som kan piffas upp och leva i många år till.
Funderar även på allt jag har fört upp till stugan för förvaring efter flytten från Bälinge, om och vars det skulle funka i huset.
Jag vill inte bara kasta saker.....men tänker inte heller släpa med mig grejer bara för att fylla nya förråd.....oj vad det kliar i fingrarna att köra igång :)))
Ska sätta igång och gå igenom våra många ouppackade flyttlådor som vi fyllt våra förråd med.....saker som vi faktiskt nästan inte saknat, förutom mina cd skivor!! (är en cd fossil)!!!
Jag tänker vara stenhård och onostalgisk....;)

Vi ska besikta huset på torsdag, och dyker det inte upp något otrevligt oväntat, så tar vi över det från 1 dec och får fira jul i Paradiset <3

Jag och Uffe har även varit och kollat på soffor och hittat en som vi verkligen gillar. Våra nuvarande soffor (3+2+2) har definitivt sett bättre dagar, och ryms inte i Lövskär, men vi bara älskar dem så de får leva vidare i stugan. Men det roliga är att vi har hittat samma tyg till den nya soffan, men vi sansade oss med tanke på hur opraktiskt det är med ljusbeiga soffor, och kör nu på en lite mörkare brun färg, men i samma mikrofibertyg :)))
Men det är en gigantisk historia med dubbla divaner där vi kommer att älska att borra in oss och se på film :))

Nej nu ska jag sluta surra och sätta mig vid hemmakontoret och jobba lite. Har ju endel att ta igen eftersom jag varit sjuk hela veckan. Och dagen ska avslutas med att jag ska testa göra en lammstek..... har varken gjort eller smakat på lammstek tidigare, så detta blir spännande!!! Håller tummar och tår för att det ska bli bra :))

Skickar även massor med kärlek, styrka och healing till en barndomsvän som kämpar mot cancer just nu!!! Du finns i mina tankar varje dag, och jag hoppas du ger den på nöten ordentligt!!!
Kram Kerstin <3

Rakblad och snö...

Nu har min förkylning brutit ut på alvar.....var ju jättehängig och hade galet ont i lederna och lite känningar i halsen förra veckan. Men efter att vi bastade i stugan i lördags så har det brakat iväg alldeles :(((

Det känns som att jag har en svullnad i halsen som killar helt galet och gör att jag hostar. Men nu är den väl så sönderhostad så det känns som att den ersatts av ett rakblad :/

Den är som lugnast om jag inte pratar, sväljer eller andas.....så det känns som att det kommer att bli ganska knepigt framöver, om det inte ger sig snart!!!

Men något som är jättekul mitt i all bedrövelse här är att det snöar ute :)))
Det är ju fortfarande så varmt i marken så det tinar nog bort fort :(
Jag var ut med hundarna för att de skulle få se och känna på snön, men eftersom det inte har hunnit bli nån hinna på marken än så var de mest konfunderade!!
Annars så älskar de snö :)))

Nu ska jag försöka brotta ner håret och åka ut på storheden och handla lite medan treon hjälper att hålla mig på fötterna!! Kylskåpet ekar och så har mina beställda gardiner på EM kommit, så jag avslutar för nu och ger mig ut i snövädret :)) Kram!

Ute på vildmarksturne :))

Är uppe i stugan och myser med darlingen och hundarna, och idag drog vi ut på en liten biltur mot Messaure och Jokkmokk :)))

Stannade och fiskade lite :)) Sen stötte vi på några rymlingar från Nordpolen ;P
Körde även förbi vackra Akkats kraftstation på vägen mot ICA Rajden i Jokkmokk där vi hittade fina frukostskålar med samiskt motiv <3

Dagen avslutades med bastu och härligt soffhäng lyssnande till P3 :))
Detta är verklig avkoppling!! Ha en härlig lördagkväll allihopa!! Kram ;))

Hjälp jag är gammal!!!!

Idag när jag gick igenom min mailskörd så öppnade jag ett utskick jag fått från någon tidning där Amelia Adamo står som frontfigur.....aha, tänker jag.... Amelia!!!
Och de vill att jag ska börja prenumerera.....och vilken snygg väska man får då.....
Sen ser jag att det inte är från Amelia utan från någon annan "tanttidning"!!!!
Hjälp har jag blivit så gammal att jag får utskick från tanttidningar???? Tänkt för äldre kvinnor!!!!
PANIK!!!!!!

Hjärtat rusar och kallsvetten tränger på när jag hastigt delitar mailet, och ser mig omkring så att ingen ser att JAG får såna mail.....vilket är löjligt eftersom jag är ensam hemma. Men känslan var verkligen så stark :((

Nu lugnade sig denna känsla ganska mycket när jag öppnade nästa mail....det var från Victoria Secret, med erbjudanden om raffiga underkläder i underbara färger och modeller :))

Phuuu......dagen var räddad!!!
Men den där lilla gnagande "tantkänslan" har inte riktigt släppt ännu. Är det verkligen så det ska bli nu....att mailen ska fyllas med erbjudanden från Vitapro, kryckspecialister och Fonusreklam eller?????

Visst kan kroppen kännas ganska risig med jämna mellanrum, med smärtor och stelheter m.m. Men det gäller att se över allt detta och veta att man är inte äldre än man känner sig i huvudet.
Känner man sig mentalt risig och som en grå mus, så ser man ut därefter. Men känner man sig (eller försöker känna sig) stark, vital och ung, så ser man fräschare ut :)))

Så nu ska denna 37+ bruden kamma håret, slänga på lite smink och köpa en Cosmopolitan tidning. Sen bär det av upp till stugan på helgdate med darlingen....Underbart!!!!

Ha en härlig helg allihopa, och plocka fram pumorna i er :))) Kram <3

Gomorron världen!
I dag har jag stigit upp kl 6 för att skjutsa söta svärmor till Sunderby sjukhus, och slängde ihop min goda LCHF paj som nu står i ugnen och doftar underbart..... magen knorrar som en tok av förväntan :))))

På tal om LCHFen så har jag fortsatt med fuskandet :(( Maten har jag koll på, men alla dessa övriga frestelser....
Fyllde år för en vecka sen och då festade vi hejvilt med både tårtor och bakelser av alla de slag..... i flera dar... hmmm.....
Och i helgen blev det lite filmtajm med godis....
Men nu måste jag lägga ner sånt så jag kommer in i ketosen igen.
Viktmässigt håller jag jämn nivå, men den har slutat gå neråt, och jag har ju ännu ca 6kg som jag vill bli av med!!!
Har beställt grejer från LCHf klubben, lite kakmixer och snacks som är ok för oss att äta, måste bara komma mig iväg och hämta ut paketet..... det ska bli spännande att se hur det smakar. Sen ska jag faktiskt bli bättre på att försöka baka själv "rätt" grejer. Jag har bara varit lat, och är lite osäker på alla dessa olika mjöler och husker hit och dit, och vad de kan räknas som om man jämför med vanliga bakgrejer. Men det blir nog bra med det oxå, bara man vågar sätta igång och provbakar :)))

De sista dagarna har all vaken tid gått åt till att vara pirrig över husköpet!!! Vi skrev kontrakt i måndags, och ska besikta den 25/10. Och är allt ok då så tar vi över det 1 januari :))))
Gud vad jag längtar!!!!
Även om vi inte kommer att flytta ut dit direkt, kommer ju att ha kvar läggan tom juni, så kommer vi att börja fixa och dona där så det är klart till juni.
Och vi kommer säkert att vara där under helgerna under hela våren <3
Åååååh..... kan det inte bli vår snart ;)

Nej nu ringde pajen och sa att den är färdig, så på återseende mina kära vänner!! Kram <3

Whops nu gick det undan :))

Nu kan jag och Uffe snart kalla oss husägare igen :)))
Vi har spanat på ett hus ute i Lövskär ett tag nu, men tidpunkten har inte känts helt rätt med tanke på Freddes närhet härifrån till skolan. Men idag helt plötsligt bestämde vi oss för att slå till!! Allt hände på 2 timmar från det vi bestämt oss tills vi blev husägare.....och det känns helt galet och underbart samtidigt <3
Vi klurade på att köra dubbelt boende tills att skolan slutar i juni, och när den saken var bestämd så slog vi till :)))
Oj vad jag längtar till det underbara lugnet och friden där ute.....närheten till havet känns existentiellt och renande för mig. Att kunna se på havet när det stormar och river, eller bara njuta av kavlugnet.....helt underbart :)))
Här kommer en mäklar bild från huset/stugan. My love <3 Kram <3

Ho ho.....I'm back ;))

Efter att ha skickat iväg sonen till LA, och med den sorgen i hjärtat och den stressen vi haft under två månaders tid innan avfärden.....gick luften ur mig helt :/ Jag fixar det mest nödvändiga på jobbet, men allt annat har legat nere. Fredde tvingade mig till slut att åka och handla mat för kylen ekade. Tvättberget hade vuxit till Everest storlek igen, och hela hemmet bara förföll.....Till slut var jag så totalt orkeslös och apatisk, så minsta lilla måste blev till en enorm stressfaktor. Nu har jag stängt av mobilen för att i lugn och ro beta av allt, och komma på fötter igen :)) Tyvärr har jag nog missat möten och annat som jag lagt in i min kalender i mobilen.....men det får jag reda ut senare. Det viktigaste är att reda ut här och nu!!!!! Grabbarna har det bra där i LA så jag går inte runt och sörjer kring detta längre.....jag glädjs så mycket för deras skull, och håller tummarna att det ska gå bra för dem :))) Och nu ska jag sätta på lite kaffe, hänga en tvätt och slänga på en ny. Göra sista finslipet på jobbet jag sitter med nu, och föra in pärmen till revisorn. Sen ska jag bara ta dan som den kommer :)))) Och ska åka och kika på ett hus ikväll.....småspännande, men inte euforiskt......men det kanske inte är huset. Det kanske bara är jag som inte är i fas :) Nåja hursomhelst, så blir det en lugn dag i hjärta och hjärna iallafall!! Kram <3

Sorgen att skicka sonen till andra sidan jorden!!

Gråter, gråter, och åter läker i tårkanalerna.......Har försökt intala mig själv att Jeppe bara åkt på semester till Los Angeles, och kommer hem snart.......det hjälper att tänka så.....då känns det inte sååååå länge...... Jag vet att det är att sticka huvet i sanden som en struts......men det gör att det gör lite mindre ont :))) Jag är ju egentligen jättelycklig för att han har fått denna chansen, och att han har möjlighet att kunna leva sin dröm till 100% :)))) Suck.....det är väl typiskt mamma beteende :S Just nu ska jag gå och lägga mig och snörvla färdigt!!! Imorgon är en ny dag.......jag önskar bara er grabbar, Jeppe och gänget, lycka till "over there"!!! Och visa dem vad vi Svenskar går för <3 <3 <3 Lite tårdrypt kram till er alla!! Hej då, och på återseende :)))

Magic Mike!

Imorgon söndag ska jag, Åsa, Lena och Lenita gå på bio och se Magic Mike......hörde att det var nån slags manlig streapteasefilm......då är jag med sa jag direkt!!:))) Kanske nånting vi ska skicka gubbarna på efteråt.....eller inte! Ska se filmen först :)) Men innan bion ska jag jobba och tvätta lite till :)) Har gjort fläskkotletter i ugnen i fredags, och den är helt suverän :)) Tydligen kan jag inte länka direkt till receptet, men det finns på Kokaihop.se Där kan man även hitta dagens middag som blev Plommonspäckad fläskkarre med broccoli :))) Säger bara superenkelt och oootroligt gott......gå in på Kokaihop.se och testa!!! Imorgon tänkte jag testa smördegsinbakade kycklingar, även det från www.kokaihop.se ska ta fram kycklingen nu och sen störta i säng, ser att klockan rusat iväg ikväll!!! Gonatt på er allihopa!! Kram <3

I torsdags gjorde jag inte så mycket mer än jobbade och tvättade. I fredags var jag på hemlisar med en väninna som jag nu håller tummarna för :)
Och på em var jag och tog en fika på Friends med Carina och Ingela......unnade mig en stor bit himmelskt god "slabang" enligt Carina, men den hette tydligen budapestbakelse........vansinnigt god var de i alla fall. Och kul att surra med brudarna :))

Uppdatering!

Har varit lite slapp med skrivandet sista dagarna. Men jag skyller på det trista gråvädret som verkligen trycker ner en i skoskaften :/
Jag har föressten en ny smoothie favorit som mättar och piggar upp :))

Jag tar 2dl grädde, 1dl kallt kaffe och 1dl wheei vassleproteinpulver choklad
Mixar ihop detta och får en härligt krämig kaffefrukost :)))

Det rör sig nedåt :)

Igår avslutade vi dagen med att ta en runda på Ormbergets 5,4 spår :)) det är så härligt när luften börjar bli klarare och när det doftar så gott. Känner av i låren idag, fast vi tog det lugnt pga att jag inte skulle få så ont som i början på sommaren när vi drog igång.
Och så fick vi tänka på vår övergödda lilla Diva, så att hon inte spränger lillhjärtat nu i början <3

Idag stod vågen på 68,9 :)) Jag var nog riktigt i nattmössan för jag fick inte ihop det först.....innan jag fattade att jag gått ner :)))
Men det är ju kvällsvikten som är den som gills, och den kommer nog inte att ligga så lågt än......jag var bara så nyfiken på om jag är i ett "tappflow" :)))

Idag så ska jag fortsätta jobba hemmifrån, och samtidigt brottas med mitt jäkla tvättberg som aldrig blir mindre.....jag lackar ur snart..... Jag kör minst en maskin per dag oftast 2, men det fylls på i samma takt som jag tvättar.....suck.... Så därför är det ganska skönt med mina jobba hemma dagar, för då kör jag maskiner nonstop hela dan. Och börjar inte det visa resultat idag.....så kastar jag ut skiten och köper nytt.... :/

Ska även åka en sväng till Happis och hälsa på mina föräldrar en sväng, och handla lite gomat i Finland :))) De har så mycket gott....kanske inte så mycket LCHF mat men jag ska kolla upp detta. Om inte annat så ska jag köpa mig en påse färsk lakrits till på lördag. Är så sugen på lakrits att jag tom har drömt om det i natt :)))
Och som sagt, en dag i veckan kan man fuska lite med gott samvete :))

Ja det var allt för denna gång. Nu drar jag igång tvätteriet!! Kram :)

Nu kör vi igen :))

Efter semestern har det varit jättesvårt att hålla en ren LCHF diet. Jag har fuskat med småsaker här och där nästan dagligen......även om jag inte ska köra så hårt som jag gjorde innan semestern, så behöver jag ju inte bli helt förtappad :/ Viktnedgången har gått väldigt segt pga det, och nu först har jag gått ner till 69,5 som jag låg på innan Miami!!! Men nu blir det mera allvar igen....nu siktar jag på 64 kg i närtid. Känner att det inte är en omöjlighet, så nu jäklar kör jag!!! Sitter just nu och sväller i soffan efter att ha vräkt i mig av pajen jag gjorde. Både jag och Fredde blev helt lyriska över den.....sååååå god :))) Har bara ätit 1 ägg, några kallrökta laxskivor och lite ishavssallad till frukost, så det knorrade rejält i magen. Har bara druckit massor med kaffe under dan i ett desperat försök att piggna till och jobbat. Men nu är papperhögen borta, magen full och en promenad med doggarna i solen på agendan, så hejsvejs för nu. Kram :)

Smarrig LCHF paj!!!

Världens godaste paj utan pajskal!!

4 hackade tomater
1 fetaostblock, skuret i småbitar
7 broccolibuketter, förvällda o hackade
200gr alspånsrökt skinka, skuret i bitar
200gr riven ost
5 ägg
3dl grädde
Salt, svartpeppar
30 min i ugn på 200 grader

Pollyknip :((((

Det gick ju bra att lägga ut bild genom appen.....men verkar helt hopplöst att kunna byta ut min profilbild.....hm.....sidan var lite seg nu, så det kanske funkar bättre vid ett annat tillfälle. Idag ska jag nästan bara slappa på här hemma, blev helt slut efter gårdagens resande och shoppande :))) Och ändå så gick vi bara på stan i ca 4 timmar......men vi steg upp så himla tidigt och åkte till ambassaden, så sen tog orken slut vid 2 snåret. Men jag hittade det jag behövde.....en fin svart blus och en grå t-shirt från Tiger of Sweden, och en svart nättröja från TopShop :))) Annars njuter jag bara så mycket av Stockholmspulsen när jag är där......härligt att slå sig ner på nått utefik och bara titta och känna all rörelse, och se alla fina gamla byggnader :))) Men denna gången fanns inte orken till att knalla runt mer. Åkte tillbaka till Arlanda vid halv 3, och checkade in på rest and fly, så vi fick vila innan flyget gick tillbaka hem 21:10. Tur att Jeppe oxå var lika slut....annars hade jag fått ta till RedBull för att hänga med :) Men nu så ligger jag fortfarande kvar under täcket och njuter med en bra bok.....måste även erkänna att jag samtidigt frossar i Pollygodisar :/ INTE bra alls.....får så himla ont i magen av dem, men så fort magknipet lugnar sig så fortsätter jag att frossa....och jag kör fortfarande LCHF, så detta är inte OK!!!!!! Är gräsänka nu när Uffe är på fiskeresa......och jag blir alltid som en obstinat och trotsig snorunge, som gör vad jag vill när han är borta :(( Åtminstone första dan....ungefär som en tonåring som får FF ;) och jag vet att vid 45 års ålder borde jag ha mognat ifrån detta.....men ikket.....men nu håller jag ju mig på Pollynivå, så det är väl kanske inte så farligt i det stora hela......förutom för min knorrande mage :)) Nu kallar boken på mig igen, så vi får höras en annan gång!! Kram <3

Testing!!!

Har hittat en bloggerapp och ska se om det funkar att lägga upp bilder!! Därför bjuder jag på en alldeles vanlig julbild från vår galna familj :)))

När det värsta händer.....

Det har varit ett tungt slut på förra vecka......där det som aldrig får hända har hänt :(((( Yngsta sonens allra bästa kompis under låg och mellanstadiet i Avan, Jonas, har varit med i en tragisk olycka i Abisko, och dött......endast 17 år ung :(((( Beskedet kom som ett karateslag i magen.....man har så svårt att ta in när det är någon så ung, och någon som stått en så nära som en son i familjen som går bort :((( Man bryter bara ihop och får lägga allt annat på paus!!! Tankarna snurrar hela tiden kring hans familj.....hur orkar man gå vidare efter en sån händelse......man ska aldrig behöva begrava sina egna barn :(((( Orkar inte ens skriva mer om detta.....jag bara bryter ihop, och känner att jag vill knyta fast mina barns navelsträngen hårdare vid mig......världen är en läskig plats.....kan vi inte hela familjen bara flytta till en avlägsen plats och leva i en skyddad verkstad resten av våra låååånga liv.....i landet utopia förstås!!! Kram på er alla, och ta hand om varandra <3

Är kär i min karlslok!!!

Tänk att man fortfarande, efter 25 år, kan känna hur kär man är i sin man.....ja vi är inte gifta, men ni förstår vad jag menar.....han är min man!!! En helt underbar känsla.....när man blir alldeles varm i bröstet när man tänker på honom, och längtar efter att få träffas :)))Och detta fast vi både lever och jobbar tillsammans.....hm....ja det kanske fanns en mening i att min älskade Amazon dog och jag blev tvingad att byta motor på den då för 25 år sedan.....och att kompisar tipsade om darlingen som reparatör :))) Nåja nog om detta......sitter just nu och längtar upp till fjällen, och få fiska och bara njuta av den klara luften. Vet inte om och när vi har tid.....men jag ska kolla upp hur det ser ut under september i våra planeringar. Alternativt så har vi ju stugan att dra upp till.....finns ju mycket fina vatten där oxå, tyvärr utan fjälltoppar att beundra ;)) Men det är fint ändå :))) Nej nu ska jag sluta babbla här och släpa mig iväg till jobbet. Ha en härlig tisdag allihopa!! Kram :))

Spöktjuvar???

Igår var det full rulle hela dan igen :))) Jag och Uffe drog iväg till Noliamässan i Piteå direkt på morgonen, och spankulerade runt där hela dan.....det var många år sen vi var där sist, men det är alltid lika mysigt :))) Hittade fina bastun och små stugor....tyvärr saknas bara tomt att ställa dem på :(( Och skotrarna var inte heller direkt avtändande.....så lite huvudbry tog vi med oss hem :))) Men det enda jag faktiskt köpte var ett nytt teleskopkastspö....eftersom mina försvunnit spårlöst från stugan....utan att någon tydligen har rört dem.....mycket mysko!!! Måste vara "gammelAssar" som vi köpte stugan av,( och som barnen tror spökar i stugan, men som lever i allra högsta grad), som stökar runt och gömmer grejerna ;) Det är faktiskt ganska skumt däruppe.....för vi har massor med saker som försvunnit spårlöst, och fast vi letat i varenda lite vrå kommer de inte tillrätta?!?!? Väldigt mystiskt.....och det är speciellt våra friluftsgrejer som bara går upp i rök.....och faktiskt när jag tänker på det.....mest mina grejer, el, saker som är viktiga för mig....hm..... Nåja ett nytt spö blev det, och gissa om jag ska hålla koll på det från klåfingriga "spöken" :))) Lite Jokkmokkskorv slank oxå med i kassarna, sen var det bara darlingen som shoppade.....tror nästan han leder "den som har mest grejer när han dör vinner" ligan....hm.....Måste snart anmäla honom till AS- anonyma shopoholics ;) Efter vår mässtur blev den en snabb pn för att sedan gå ut och käka med mina älskade gamla Bälingegrannar Åsa och Carina. Det blev en jättemysigt och en lagomlång utekväll i ett väldigt stendött Luleå.....stadsborna har inte återhämtat sig från Luleåkalaset förra helgen.....och ganska skönt var det. Vi kunde sitta och surra utan att behöva skrika till varandra....och kunde verkligen catcha upp det vi missat i varandras liv sista tiden, och givetvis surra semesterminnen :))) Love you girls <3 Idag har jag ingen bakis, men är väldigt trött och seg.....handbollsfinalen och middagen är det enda på min agenda än så länge för kvällen. Och det lär knappast bli mer än så :)) Så nu avslutar jag och går och steker lite kebab med grönt och massor med dressing......mums!!!! Och sen ska här hållas både tummar och tår!!! Kram :)

Idag har jag varit otroligt trött och segstartad efter att ha farit fram som en furie igår....Gjorde en rejälare städning, tvättade och vek massor av rentvått som legat i högar och stuckit mig i ögonen....länge....men nu är det gjort!!! Kan tyvärr inte säga att jag ska skärpa mig, för min tid el, ork räcker inte alltid till vikdelen av tvättandet....ja vanliga kläderna viks när de torkat på sträcket, men lakanen, handdukarna och underkläderna från torktumlaren hamnar alltid i en korg, som sen växer explosionsartat eftersom jag tvättar minst 2 maskiner om dan.....och hur kul är det att vika lakan och sånt....:((( Nåja nu är det gjort iallafall....och det känns superskönt!!! Hann även iväg och handlade lite mat igår.....tyvärr hade jag inte skrivit nån lista eller gjort nån planering av matchema....så det blev lite si och så med det. Inte så många mål mat, så det blir att åka in igen på söndag....men denna gång med en planerad lista för en vecka :))) Idag kommer jag att åka in och jobba några timmar på em, sen blir det slappande framför tv-n resten av kvällen :))) LCHF mässigt har jag varit strikt på matbiten, men faller i träsket vad gäller godsaker nångång då och då.....inte bra :((( Får aldrig riktigt igång ketosen, eller får bort sötsuget om jag håller på så här......morr.....Skärpning Kerstin!!!!! Har fortfarande +0,7 kvar till vikten innan Miami.....försöker skylla på min "lingonvecka".....men vet ju att det inte är där det sitter ;) Men jag har även haft lite ledkännigar, så jag vet att jag måste skärpa mig och komma på banan innan höstens surväder börjar igen!!! Sonen som har IBS och gått över på LCHF har faktiskt börjat märka skillnad i magen. Han fuskar ju med annat lite till och från....mest till senaste tiden....men nu har IBS medicinen från Apoteket börjat hjälpa, vilket den inte gjort tidigare.....så jag tror att det är kosten som gör mycket för honom. Och skulle han köra lite striktare, utan Ben &Jerry glassar, och helt omvända dygn, så tror jag på underverk......sommarlovet är ju slut snart så då får vi se!!! Nu ska jag fortsätta titta på os en stund till innan jobbet. Ha en härlig fredag allihopa!! Kram :)

Här igen....

Nu har det varit lite si och så med mina uppdateringar.....dagarna bara rinner iväg så himla fort nu när jag börjat jobba igen, och så resten av tiden går åt till att hjälpa Jeppe med att fixa hans visum till USA, och att vi har fixat massor med körskolan så han kanske....förhoppningsvist hinner få körkortet innan han åker den 3/9....ja mina hjärna har varit knökfullt med allt möjligt omöjligt........men jag tror vi är på banan nu med det praktiska inför resan hans :))) Matmässigt kör jag vidare på LCHFen....men det blir nån jorgubbe här och ett vinerbröd idag nere vid hamnen i Lövskär till en härlig kopp kaffe med en underbar utsikt :))) Har även varit uti rödtjutet ett par kvällar på raken eftersom det är Luleå kalaset här i stan nu.....och det finns väl inget härligare än att sitta på ballisen och lyssna på musik och sippa lite vin.....det har varit ljuvligt härliga sommarkvällar <3 Har läst runt på lite olika LCHF bloggar och fått sååå mycket middagstips som vi ska testa. Lasagne och pizza m.m. Har även köpt hem 16,5 kg lax som vi filéat och skurit upp i lämpliga portionsbitar som jag fryst in.....enkelt att bara plocka fram några stycken och laga till :))) Nej nu blir det till att försöka sova lite.....man känner sig ju rätt sliten av allt kalasande :)) Kram och gonatt ZzZzZz

Nu kör vi hårt!!

Igårkväll var sista "fuskardagen", blev några glas vin och en jättegod shot först på kulturens hus och därefter BBB :)) En jätte kul tjejkväll med Åsa, Yvonne och hennes kompis. Kom hem i bra tid och har inte varit bakis idag.....tjoho.... Idag har vi sovit lika länge som vanligt.....kommer att bli tungt att stiga upp och jobba i morgon :/ Men samtidigt skönt att komma i ordning med livet....jag skulle verkligen inte palla med att vara arbetslös el, liknande under en längre tid....jag skulle bli galen av att inte vara någelunda strukturerad!! Och LCHF mässigt kör vi stenhårt igen.....hann jäsa på mig ca 2 kg nu under semestern, men nu blir det strikta bandage som gäller ett bra tag innan jag kommer att tillåta mig fuska igen ;) Till middag idag åt vi kebab med sallad, gurka, tomat, strimlad rödlök, pepperoni, soltorkade tomater och massor med kebabdressing!!! Det var så vansinnigt gott, och blev en riktig höjdarfavorit :)) I morgon ska jag testa att göra lasagne på LCHF sätt, jag har läst så många olika LCHF bloggar nu och fått massor med mattips och idéer :)) Så jag är jätteladdad för att dra igång för fullt igen!!! Nu ska jag lägga mig och läsa en skittråkig bok och hoppas på att den ska vara värsta sömnpillret. Så sov gott alla därute, så hörs vi! Kram :)

Det skiter sig hela tiden...

Fasen vad vi fuskar HELA tiden.....och jag är värst :((( Vi har varit iväg ut till skärgården med käre bror och hans familj två dygn och bl.a. Firat broders födelsedag med en assmarrig tårta, bullar, godis och vin.....ja jag ballade ur efter tårtan och beslöt att jag skulle fuska ohämmat med allt annat oxå när det ändå var kört ;) Jag har ju resten av livet på mig att skärpa mig.....eller nåt sånt!! Men jag kör med "vi har ju semester" tänket, så det blir som det blir. Matmässigt håller vi oss ganska bra till dieten.....förutom igår när vi åt halstrad saltströmming med potatis i tunnbröd.....gottigott :))) Nåja, semestern tar slut på söndag så sen är man i ekorrhjulet igen på alla plan..... Ha det så gött alla, nu ska jag dejta kudden så hörs vi bättre en annan dag! Kram :)

Toublerone....

Har äntligen lyckats vända dygnet och vakna i "normal" sverigetid :))) De sista dagarna har vi sovit till 4 snåret på em och somnat vid 5 på morgonen.....och är så sliten hela vakentiden att man inte orkar tänka på att göra något :/ Men det tar ca en vecka för att komma i ordning med dygnsrytmen när man varit i USA......men det är det absolut värt, bara man har med den veckan i sin semesterplanering :)) Igårkväll var vi till kära brodern med familj i Brändön och hälsade på, och firade min älskade Hanna i efterskott på hennes 17-årsdag :)) Vi köpte med oss både dajmtårta och toubleronetårta, åt massor med meloner och drack lite rose.....men jag har inte dåligt samvete.....för vi tillåter oss att få fuska nån gång nu, och igår blev det rejält :))) Men viktmässigt är jag nästan nere på samma vikt som jag hade innan vi for.....ligger +0,4 kg.....men jag är nere på 60- talet och det är det enda som räknas :)) Uffe däremot hade gått upp 3 kg i USA, men har nu gått ner minst 4kg sen vi kom hem.....det bara rann av honom....tror att mycket av det vi gick upp var vätska, men otroligt härligt att se det försvinna ändå :)) Det enda tråkiga med mitt fuskande är att jag får såååå ont i magen!! Det känns som att jag har något hårt och minst åttkantigt i tarmarna som trycker.....vilket gör att jag vill hålla mig till LCHF kosten så mycket som möjligt, eftersom den får mig att må så bra :))) Idag ska jag ringa till en väninna som har hönor och kolla om hon har ägg att sälja....vi äter ju otroliga mängder ägg här i huset nu (ca 40 ägg i veckan),och att få tag på purfärska ägg vore ju kalasgott....att jag inte tänkt på detta innan!!! Och så ska jag kolla med Carina om det är säsong för jordgubbsplock på vårt favoritställe än....är så smarrigt med lite grädde till, eller att ha till smoothie och pajer!! Ja nu börjar jag piggna till, och allt tänkande på godsaker gör att magen börjar knorra efter frukost, så detta får bli allt för nu så får vi höras!! Kram :))

Nu blir det Fakiren igen :))

Nu är vi hemma på Svensk mark igen.....men med väldigt blandade känslor. Skönt att vara hemma, men jag skulle önska att hemma var på ett ställe med behagligare klimat!! Och älskade Jeppe har bestämt sig för att spela hockey en säsong i Valencia, Santa Clarita utanför LA, vilket gör mammahjärtat både glad, stolt och väldigt, väldigt nervöst :/ Alltså väldigt blandade känslor just nu...... LCHF mässigt tar vi nya friska tag igen....jag ska starta upp med Fakiren en vecka för att få igång ketosen.....och nu är målet 64kg!!! Vågen visade på + 2,5kg när vi kom hem, vilket inte alls var så farligt med tanke på att jag har "lingonvecka" och samlat på mig massor med vätska.....och som vi har syndat med socker så blev jag ganska positivt förvånad :)) Men med detta påslag betyder det att jag har ca 8kg till målvikten.....men denna gång har jag inget måldatum.....utan det får ramla av eftersom i egen takt, eftersom detta blir en livsstils förändring för all framtid (som det känns nu, och om kroppen mår bra av det). Kommer oxå att långsamt börja röra på mig mer, och inte göra om misstaget att gå ut för hårt i början för att måsta lägga allt i vila pga krampande lårmuskler.... Detta är det skönaste med att komma hem.....att kunna sköta sin kost ordentligt!!! Man kan ju tycka att USA är ett land där de är "före" oss med allt.....men definitivt inte med LCHF!!! De visste inte vad det var på restaurangerna när vi specialbeställde maten utan kolhydrater och med fet sås, och extra grönsaker isf, potatis el, liknande! Allt de kunde var diet el, no diet.....vilket enligt dem var med lite el, mycket socker. De tyckte nog att vi var rätt knäppa när vi tex beställde hamburgare utan bröd och med sallad isf för strips. Och feta såser fanns det inga hur vi än försökte förklara att vi ville ha en gräddsås isf, såsskyer till köttet.....nåja, det funkade ju ganska bra ändå, och jag ska väl inte klaga eftersom jag inte behövt laga mat på över 2veckor :))) Så idag ska jag verkligen njuta av att åka och handla mat....och att kunna styra upp vad jag ska äta.....enkelt och gott!!! Lider av gruvlig jetlag nu....så jag är helt i olag med Sverige tiderna än.....gick och la mig vid 4 tiden igår på em, (efter att ha varit vaken i långt över ett dygn) och vaknade kl: 4 i morse..... Inte så värst pigg i ögonen, men utvilad. Men väntan på att affärerna ska öppna med en mage som fått i sig två kokta ägg känns ganska lång :))) Kommer nog att måsta ta en pn innan vi åker upp till Happis för att hämta mitt lilla Pumahjärta känns det som nu :))) Kommer att göra en topplista över vår resa, men det får bli en annan dag.....nu ska jag åka iväg och hänga på låset till Ica Maxi!!! Ha en underbar dag allihopa och hoppas ni har lika soligt som vi har här i Luleå!! Kram :)

Hittat mitt matflow!!!

Ja som ni ser så överlevde vi träsksafarin i Everglades :))) Detta var en superhärligt upplevelse som jag länge drömt om.....tyvärr hade vi inte riktigt vädrets makter med oss, för just som vi kom fram dit så började det regna. Men med en regnponcho på så gick det galant :) Att glida ut och omkring bland vassen precis som det ser ut i filmer är dödshäftigt......tyvärr har jag en riktig skräckis som tydligaste minne, men det kändes säkert på alla sätt!!! Krokkisarna var inte direkt på hugget i regnet så vi såg bara några stycken.....men jag tyckte åkturen i sig var det häftigaste! Och skrämd av en jättealligator blev vi sedan på torra land ist.....Vi kollade på en uppvisning och fick sedan knalla runt och kolla på olika krokodiler i burar....mitt som det var så låg det en jättekrokko mitt på gångvägen, och jag tog förgivet att den var uppstoppad för den låg blixtstilla och var skitstor......men tror vi alla omkring höll på att skrika och skita ner oss när den reste sig upp på sina långa ben,(visste inte att de hade såååå långa ben), och började knalla omkring på väg ner till träsket :O Det var läskigt men skithäftigt :))) Ser nu att jag blandat både alligatorer och krokkisar....men jag vet inte riktigt vad som var vad.....här i Florida är enda stället i världen där båda sorterna finns.....och för mig är en krokodil alltid en krokodil!!! En riktigt minnesvärd upplevelse som jag verkligen rekommenderar alla som ska hit att göra!!! Idag har vi tjejer bara haft en riktig slappardag på beachen under parasollet.....såååå ljuvlig, och jag känner redan hur mycket jag kommer att sakna detta när vi åker hem :(( Tänk att tiden har runnit iväg så fort....vi har ju bara lör & söndag kvar.....sen åker vi hem på måndag fm.....buhu..... Matmässigt har jag faktiskt tagit mig i kragen nu.....kan ju inte bli helt nere i syndarträsker. Fast justja.....imorgon kommer vi ju att toksynda för Uffe fyller år, och då ska vi smarra tårta el nåt sånt.....men maten och drinkarna har jag tagit tag i, och det känns bättre i magen och samvetet. Idag till lunch tog jag faktiskt en club sandwich utan bröd och med extra majonäs.....tokgott!!! Hade iof hunnit käka frukter till frukost, men det var de sista.....tror jag fyllt på vitaminförrådet så det räcker långt inpå hösten :))) Nu blir det en liten pn innan vi drar ut på galej, så vi hörs en annan dag!! Kram.

Nere i träsket!!!

Detär inte så enkelt att köra LCHF när man är här som jag trodde innan.....och igår ballade jag ur helt och var tvungen att käka chips och resorb för att snabbt återställa vätske och saltbalansen i kroppen.....vilket resulterade i ont i magen :((( det är ju ifs ganska bra att jag får ont i magen av ALLT som är olämpligt för mig att äta, så jag påminns att hålla mig i skinnet. Men maten här måste innehålla smygkolhydrater överallt eftersom jag oftast får ont när jag käkat......det är bara omeletter och rena kötttallrikar som funkar bra :))) Har även dragit ner på fruktintaget nästan helt.....och drinkarna har ersatts av torrt vitt el, rött vin.....vilket är nästan lika gott (blev faktiskt less på alla sliskdrinkar), fast de frusna cocktailen är ju såååå svalkande :))) I tisdags blev det en heldag på beachen under parasollet :))))) Me loooove :))) Och igår regnade det från morgonen, så vi låg länge på rummet och läste och slöade.....vilket var otroligt skönt!! Sen drog vi iväg till Down Town Miami och knallade runt på Baysidemarket, och tog även deras metrotåg som går på räls en bit upp från marken....detta var helt gratis och gav en bra blick över stan. Det är inte så mycket shopping där utan mest kontorsfastigheter....Tyvärr blev jag ganska illamående och yrslig, eftersom jag struntat i att ta vätskeersättning när det var mulet ute. Men det är ju fortfarande varmt fast det är mulet, och sen kom ju solen oxå......så jag blev helt slut och hamnade i chipsfördärvet för att få i mig salt snabbt :/ Nåja efte en stunds vila på rummet var jag på fötter igen, och vi drog ut och käka middag nere i hotell restaurangen. Kan bara säga att maten var helt fantastisk......vi tog Filé Mingon med pepparsås och sauterad spenat och vitlök......en riktig munorgasm!!! Men sen ballade finmiddagen ut när min älskade sambo skulle berömma maten till kyparen (manlig)!!! Han sa på sin lite småknaggliga engelska - You have à very good cock!!! Vi bröt ihop totalt......skrattade så tårarna bara sprutade.....Sandra kunde inte ens sitta kvar vid bordet, utan sprang in på toa och gapflabbade.....Ja herreje så tokigt det kan bli :)))) Jag har träningsvärk i magen idag av allt skrattande....så detta kommer vi att leva länge på :)))) Idag blir det Everglades med alligatorsafari i träskbåtar.....ska bli skitkul :))) Men blir det inga fler inlägg så vet ni varför.....då gick något snett på safarin :))) / Kram...

I'm in heaven :))

Har äntligen fått tag i WiFi så man kan hålla sig ajour med omvärlden. Det har varit lite si och så med tillfälliga lösningar på restauranger och liknande, men nu har vi ett kanon lyxhotell med wifi på rummet :))) Vi suckade av hänförelse och slängde oss genast på sängarna och kopplade upp oss.....man skulle kunna höra en knappnål falla då vi alla tre är helt inne på nätet :))) Resan hit var lång men gick jättebra.....i New York hade vi 5 timmars väntetid så vi tog en taxi in till Time Square och strosade runt och kände på New York pulsen....och det var lika härligt som förra året :))) Här i Miami är det kring 35 grader varmt och enormt hög luftfuktighet, så man är konstant kladdig.....men varm och skön :))) Det är sååå ljuvligt med värme.....äntligen :)) Första dan låg vi på Suoth beach och bara jäste, men fick ge upp efter halva dan då vi höll på att stekas rejält....drog ut på shoppingrunda istället :)) Vi hyrde även en Camaro SS, svart cab i torsdags och drog ut på lite sightseeing och gjorde Sawgrass Mills Mall.....det största shoppingcentret jag någonsin sett.....och fick rejält ömma fötter. Men vilken härlig biltur det var :)) Kryssningen till Bahamas var en fantastisk upplevelse.....vi blev alla uppassade som kungligheter av en suveränt trevlig och serviceminded personal....kan verkligen rekommendera det!!! Vi var iväg 3 nätter, och första stoppet (dag2)var vid Great Stirrup Cave.....kritvit sand och palmer i massor, härliga "Hitta Nemo" fiskar i vattnet, och en dignande buffé på stranden :) Andra stoppet (dag 3) var i Nassau, där strosade vi bara runt och shoppade och mös på....vi hade bränt oss alla tre rejält dan innan så det blev ingen beach för oss där. Sen tutade vi iväg tillbaka till Miami, och har just som sagt checkat in i himlen :)) LCHF dieten går väl så där.....ja matmässigt funkar det bra, men jag syndar i drinkar och frukter hela tiden.....törs väl knappt komma hem och ställa mig på vågen igen :/ Och när vi var på kryssningen så hade de olika bufféer hela dagarna, så man har ju ätit alldeles för mycket även om det varit "rätt".....men vad tusan....vi är ju på semester....hålla igen får vi göra när vi kommer hem :))) Nu blir det poolhäng med drinkar för hela slanten resten av dan :)) Hoppas ni alla har det bäst, det ska vi ha :))) See you / Kram

Jag kan flyga....jag är inte rädd....

Hjälp.....idag har förväntan övergått till djup ångest eftersom jag är så sjukt rädd för att flyga!!! Hela jag darrar som ett asplöv, och knäna hotar att vika sig med jämna mellanrum :((( Jag trodde min flygrädsla lugnat ner sig lite eftersom jag flugit lite mer de sista åren.....men ikket..... Men nu kan det ju vara en blandning med ångest att lämna grabbarna hemma, och ängslan över att Jeppe ska flyga själv till LA utan att mamma styr upp allt till sista minuten :/ Jag har förvisso hjälpt honom att fixa det mesta redan innan....men....jag är ju en mamma.....hönsmamma till råga på allt!!! Pust....skulle behöva lugnande typ valium el, nåt.....jag kan flyga.....jag är inte rädd.....Funkar inte ett smack på mig!!! :(((( Men jag får försöka fokusera på det positiva....och det är att i morgon vid den här tiden flyger vi mellan New York och Miami = nästan framme :D Nej förresten nu ljög jag....det är ju lokal tid.....så vid denna tiden i mån så sitter vi på flygplatsen i New York och väntar och är bara en etapp från framme :))) Det kanske inte blir några inlägg här på bloggen under resan beroende på om vi har Wifi på hotellet och båten el, inte. Men annars får jag uppdatera så fort jag kommer hem. Nu ska jag gå igenom biljetterna och passen för tusende gången....bara för säkerhets skull......och ska lägga mig snortidigt bara för att slippa vara nervös, och för att vi ska stiga upp tidigt och vara på Kallax vid kvart över 5 på morgonen. Hoppas att ni alla får en underbar sommar och semester, och njuter av livet till fullo, så hörs vi så fort jag kan :)) Och håll alla tummar för att mina flygningar ska gå bra / Kram

Resfeber :S

Är fortfarande kvar i min lyriska bubbla sen igår.....känns som att jag kan bestiga berg.....måste vara detta de menar med hybris :)))) Kan även ha att göra med att jag nu har SEMESTER, och har resfeber som en tok :))) Tittar ut på ruskvädret och känner mig så otroligt tacksam och glad åt att jag vet att jag på måndag kväll har det vaaaaarmt :)))) jag kommer definitivt att bara slänga in resväskan på rummet när vi kommer fram, och rusa ner på stranden och ta ett kvälls/nattdopp i det badkarsvarma vattnet.......suck.....längtar...... Idag har jag inte så mycket på agendan. Ska handla hem käk åt grabbarna som stannar hemma, städa och börja packa så smått..... Imorgon åker vi upp till Happis med Puma som ska vara hos farmor under tiden vi är borta, sen håller vi väl förmaningstal åt grabbarna, så de håller sig i skinnet och sköter Diva och inte river kåken. Måste även kolla att Jeppe har full koll på allt innan han åker till LA på Show Case i hockey, den 11/7 en vecka.......känns pirrigt att släppa iväg honom själv, men som tur är så åker han med en kompis så de har en trygghet i varandra. Och skulle det vara något så är vi ju åtminstone i samma världsdel, även om det är ca 7-8 timmar bort med flyg :/ Men det är en mycket pirrig mamma kan jag säga.......:S Nu ska jag lägga mig med näsan i en bok ett tag innan jag tar tag i dagen. Ha en skön och slapp lördag allihopa / Kram

Wiihooo...-6kg!!!

Idag älskar jag mig själv, och det jag ser när jag tittar i spegeln :)) Låter ju galet egotrippat....men så är det!!! Jag älskar det!!! I'm back into the 60"s......och det förhatliga 70 strecket är passerat!!! Och det känns såååå jäkla skönt......nu är jag på banan igen!!! Jag är 174 cm lång, och hade på något sätt??lyckats komma upp till 75,4 kg.....fick en rejäl chock när jag efter många års uppehåll ställde mig på vågen.....och paniken och äckelkänslorna som vällde över mig går inte att beskriva. Jag kände mig som en jättesvamp....oformlig och mjuk :((( Jag hade just beställt nya byxor när jag började med LCHF, och jag fick inte ens upp dem för halva låret.......återigen panik och kräkkänslor......men nu går det galant, och de sitter inte ens åt :))) Största skillnaden tror jag har blivit i cm....vilket jag inte mätt....men det känns för jäkla bra :))) Min målvikt inför Miamiresan var att komma ner under 70 sträcket, och mitt slutmål är att komma ner på ca 64 kg, vilket jag vägde innan barnen. Det kanske är en utopi, men jag ska köra för det!! Nu i all glädjeyra ska jag in och växla till mig lite dollars och åka till firman och göra det sista innan jag kan gå på en lång och härlig semester!!! Ha en underbar dag alla fina därute.....det ska jag ha :)) Kram :)

Solskyddfaktorer ?!?!

Ahhh.....äntligen visar sig solen.....men tyvärr blåser det hårt och kallt här i Luleå, och värmen är inte något att skryta med :))) Tur att dagen är räddad med mycket jobb, så jag slipper tänka på solstolen :)) Men jag skulle ha behövt en grundbränna innan Miami, annars blir det sånt kletande med solskyddfaktorer hit och dit....och så vet man inte hur hög faktor man ska ha....och då tar man alltid för hög för säkerhets skull.....och kommer hem lika vit som man var innan!!! Vilka jäkla I-lands problem...jag vet, onödigt tänkande har alltid varit mitt problem!!! Tror jag ska vara lite "vild and crazy" och köra lite lägre faktor..... I min Sverigesommar värld så har det alltid bara varit kokosolja som gällt vid pressning, vilket nog inte riktigt funkar därborta.....om det inte är en fritering man är ute efter :/ Har från det ena till det andra försökt ändra på bloggen lite.....men det går inte att varken byta el, lägga in nya bilder med min I-pad......går inte att öppna pdf filer heller.....så jag känner mig lite frustrerad eftersom jag gjort mig av med alla riktiga datorer när jag köpte paddan, och viktig e-post kan ju vara kul att kunna läsa utan att måsta åka in på jobbet :/ Annars funkar den ju jättebra.....men som ett behändigt komplement inte istället för en dator!! Och bloggspot/ blogger blir jag lite irriterad på eftersom jag skriver med mellanrum mellan raderna....och korta rader....men den skiter i hur jag skriver, och komprimerar ihop texten till en nästan oläslig ordgjyttja!!!! MYCKET irriterande!!!!! Nej nu får det vara nog med gnällandet för idag.....-1kg sen i förrgår....jippi!!! Det finns hopp!!! Fakiren funkar bra, men jag skulle bara använda den dieten för kortsiktiga mål. Är för slö och ointresserad av matlagning så det blir mest ägg, kött och dressingar just nu....har bestämt att dressingar, majonäs och räksallad inte är mejeriprodukter, så lite matglädje har jag hittat i det strikta :))) Idag varierade jag min frukost till 2stekta ägg med knaperstekt bacon till.....smarrigt!!! Istället för mina stående 2 kokta ägg med majonäs, eller om det är helg äggröra med bacon..... I vårt hushåll går det nu ca 40 ägg i veckan....vilket känns helt galet.....men vi använder ju ägg till allt. I smoothisar, i bakning och matlagning :)) Nej nu blir det en kopp kaffe och sedan jobb i några timmar. Ha en bra dag allihopa / Kram

Pissväder!!!

Fasen vad trist med detta regnande och mulna väder.....tycker synd om dem som har semester nu, och som längtat efter att få slappa i en solstol :((( Själv har jag inte så mycket jobb att göra idag.....(jag har varit skitduktig och verkligen jobbat hårt sista dagarna).....det enda jag har på schemat är en tid hos frissan kl 11. Verkligen välbehövligt.....ser ut som en vandrande peruk igen, pga allt hårspray jag behöver för att få det att stå rakt upp!!! Så för att återgå till pissvädret, så hade jag haft tid till att slappa i en solstol idag......hm.....typiskt :((( Men det får bli att kura under filten i soffan med en bok ist, vilket verkligen inte är dumt det heller :)) Gick och la mig skittidigt igårkväll efter att ha fått såna "cravings" efter smulpajer, glass och allt möjligt slisk :(( Trodde man bara hade "cravings" när man var gravid....men ikket!!! Och smulpajer var tyvärr det första jag fick i huvudet när jag vaknade oxå.....så det blir kanske att testa göra en rabarberpaj på LCHF sätt senare idag om det inte ger sig!!! Jag tror att jag äter för lite, och därför blir sugen på allt möjligt.....måste skärpa mig idag och äta mer. Fakiren går inte ut på att äta lite.....bara äta rätt!!! Nu kurrar magen som en galning, så jag slutar nu och kliver upp och gör frukost. Blir nog varmkorv med räksallad och rostad lök.....nej ingen lök föressten....kör ju fakiren. Men mycket räksallad blir det.....men fasen, det är ju en mejeriprodukt.....Hm...varmkorv blir det, och får nog koka en balja ägg oxå :)) Ha en smaklig dag allihopa.....ska tänka på er och allt ni kan äta :))) / Kram

Nu jäklar ska jag köra Fakir!!!!

Googlar en massa om viktnedgång och ikke viktnedgång med LCHF......många som inte går ner i vikt upplever att de har med hjälp av att byta ut smöret mot bra cocosfett (från hälsokost)verkligen börjat rasa i vikt. Andra har sett bra resultat om de helt utesluter grönsaker och mejeriprodukter tills de nått sin "idealvikt", och detta är den sk, Fakirdieten :)) De flesta som jag läst om har som jag ca 5-10 irriterande kilon som vägrar släppa.....men att det rört på sig bra med "fakiren"!!! Denna diet kommer jag endast att köra på tills jag gått ner mina 7 kilo, och sen kör jag vidare med en helt normal LCHF. Nu jäklars!!!!!!!

Rör på dig våg......

Grrrr.....vågen visar fortfarande stadigt -4 kg.....va tusans....mitt mål för denna vecka var ju -5,5!!!! Men det är klart med mitt fuskande förra veckan så bröt jag ketosen.....och är fortfarande svullen om min onda mage......hm......så ovärt!!!! Nu kör jag jäkligt strikt för att få igång ketosen igen.....och börjar samtidigt bli liiiite less på ägg, som är min huvudföda :((( Men ska man bli fin får man lida pin!!!! Läste lite löst igår på LCHF forum om något som kallas "fakir"..... tror att det har något med att äta strikt att göra, men hittade ingen förklaring på det......måste googla mer idag!!!! För nu jäklars ska jag "fakira" om det skulle hjälpa :))) Flyger till Miami nästa måndag.......och då tusan ska vågen stå på minst -5,5!!!! Inser just att dieten helt har fått mig att gå överstryk och bara "foca" på vikten.....men jag mår i övrigt utmärkt av den, förutom en enorm muskelsvaghet i låren. Jag googlade givetvis igår om det oxå.....och det kan tydligen vara så tills musklerna lär sig att använda fett istället för kolhydrater....alltså en övergångsperiod på några veckor upp till nån månad.....så ingen hård träning för mig förrän det släpper.....annars kan jag inte gå alls i trappor :/ Har även pratat med min 17-årige son, som har IBS, om denna kost. Har nu läst om så många som blivit jättebra i magen, och börjat gå upp i vikt genom att gå över på LCHF. Och även känner sig mer energiska och har kunnat börja träna och bygga muskler. Så han skulle oxå börja äta denna kost.....men hans stora "problem" kommer att bli att stå över några Ben & Jerrys i veckan.....den lilla sockerråttan :)) Men det är nog bara i början, för sen försvinner ju sötsuget så det blir enklare allteftersom!! Han ska verkligen inte köra så strikt som jag, utan en vanlig Low carb, high fat diet med mycket grönsaker......och få unna sig godsaker ibland. För när man känner skillnaden i kroppen så väljer man medvetet det man mår bra av :))) Nej nu är det slut med ordbajsandet för idag......ska sätta mig på hemmakontoret och jobba som en blådåre resten av veckan, vilket inte kommer att göra susen för "skinkfettet" men däremot en stor skillnad i mina mentala "måstegöralistor"!!! Tills vi hörs och syns / Kram <3

Tårta.....tur och retur!!!

Har haft en till en början jättehärlig midsommarafton.....Jag och U var ute och gled nercabbat med Corvetten i det härliga vädret.....styrde kosan till kära bror med familj ute i Brändön. Där blev vi bjudna på en riktig midsommarlunch med halstrad saltströmming (skippade tunnbrödet) och en smarrigt jordgubbstårta :))) Efter några timmar tutade vi hemmåt för att fixa middagen med våra grabbar med vänner. Oxfilé med provensalsk potatis (till grabbarna), lax i olika former, sill, ägghalvor, sallad och såser i massor med smaker. Och som kronan på verket min egengjorda smarriga jordgubbstårta :))) Och eftersom vi skulle ut och köra i midsommarnatten så njöt vi av flera glas Fanta.... Mums..... Vet inte om det var tårtorna eller min onda nacke som är boven i dramat.....men min midsommar spenderades spyende på toaletten resten av kvällen :((( Hm....mindre kul.... Resten av helgen har jag jobbat mycket, eftersom vi åker om 8 dagar, så vill jag få undan så mycket som möjligt......så man kan resa och slappa med gott samvete :)) Lederna har varit mycket sämre och gnisslat på....men jag tror det kommer från att jag fuskat med kosten och kommit ur ketosen.....tar nog några dagar med strikt diet innan det släpper!! Nej nu ska jag som sagt iväg och jobba!!! För i morgon ska jag vara ledig och tillbringa dan med min älskade brorsdotter Vilma :))) Hon ska komma och tvätta hundarna, och sen knallar vi nog kanske in på stan och fikar och bara myser på :))) Jag måste köpa nya onoppiga raggsockar till flygresan, och kanske nån fin klänning....ja vi får väl se vad som fyndas.... Ha det gött alla :)))

Här igen :)

Varit lite osynlig senaste veckan, men min nya energi tog verkligen knäcken på min arma nacke.....Så min aktiva vakentid har jag jobbat.....och sedan legat som en död sill i sängen i klorna på treo compen :((( Har fuskat lite med LCHF dieten förra lördagen då vi hade firmafest.....inte med maten, men med lite mer än den tillåtna mängden vin + nån drink.....hm..... Och igår kom sötaste svärmor förbi med en tårta.....så då blev det en liten bit, vilken gjorde ont i magen resten av kvällen...... Och i morgon på midsommarafton har jag och Uffe redan sen tidigare bestämt att baka en riktigt smarrig jordgubbstårta......så jag har inte ens tordats ställa mig på vågen denna vecka. Vilket mest är treo compens fel, som stoppar upp maskineriet så att säga..... Men sen ska jag vara superstrikt tills vi åker den 2/7 :)))) Mår annars helt underbart av dieten, bara jag lär mig att inte gå på för hårt.....utan ta det lite lugnt och faktiskt bara njuta av livet och allt och alla runt omkring mig <3 Nu är det sängläge nästa.....har slagit rekord i nattuggling ikväll.....men jag har njutit av midnattssolen.....och min underbara dotters sällskap <3 Gonattenzzzzz och snar återkomst :))) Och ha en underbar midsommar all goa fina där ute <3

Nu händer det grejer :)))

Nu har det verkligen börjat hända grejer i kroppen med dieten.....Vågen visar på -4 kg, och nu börjar det kännas rättvist om man ser till cm tappet :)))) Men de största grejerna är min otroliga energi!!! Har ju en racklig whiplash nacke som nog aldrig blir bra....men har även i flera års tid haft värk i HELA kroppen från och till....och det senaste året mest till :((( Men nu är jag sååååå mycket bättre i kroppen och har en fantastisk energi :))) Lite för mycket energi kanske.....för kroppen orkar inte riktigt med i samma tempo....men det är en sån otrolig förvandling så jag blir alldeles tårögd ;) Och all min energi gör ju att förbränningen sätter igång bättre.....så det blir som en "ringarna på vattnet" händelse i kroppen :))) Kan sakna lite att kunna sova längre på morgonen.....och inte känna "jippi en ny dag" mellan kl: 6-7 på morgonen....men det är faktiskt "biverkningar" jag kan leva med :))) Lite synd att vara så kvällstrött och missa vår fantastiska midnattssol.....men får väl kämpa nån vacker kväll, sippande på nåt gott vin i darlingens och goda vänners lag:)) Det var allt för nu....ska ila iväg till jobbet och sprida lite energi!! Kram :)

LCHF smothie i solstolen :))

Äntligen en morgon med strålande sol!!! Ska jobba på hemmakontoret idag oxå (sköter faktureringen här), så det blir en ganska chill dag. Ska börja med en härlig bärsmothie i solen ute i trädgården, och bara mysa en stund med voffsingarna innan dan drar igång......underbart!!! Har de här senaste dagarna längtat som en galning tills vi åker till Miami och kryssar en sväng till Bahamas.......lääääängtar till sol och väääääärme :)))) Valet att bo här uppe i norr känns ibland (egentligen hela vintern) helt bisarrt!!! Det är bara mörker, kyla och snö i mängder VARJE jäkla dag..... Jag som alltid tidigare har älskat allt med vintern, har blivit så frusen och gnissligt i lederna.....så ett liv i solen skulle inte vara helt fel :))) Jag har bestämt mig för att pensionera mig utomlands.....men det är ju eeevigheter kvar!!! Måste nog försöka hitta nåt annat alternativ :/ Men nu får jag njuta till fullo av den underbara sommar vi har här uppe, med midnattssolen som håller det varmt och ljust dygnet runt :))) Funderar lite löst på att ev, åka ut med båten och tälta på nån ö till midsommar.....det är riktig sommar för mig!!! Det är ju dock lite väderberoende, så vi får väl se hur det blir.....Ska iaf hämta ner alla caminggrejer från stugan så vi är redo :)) Enda kruxet är väl att hitta på nån bra LCHF camping mat.....nåja, om vi inte kör så strikt på nästan no carb, så ska det nog lösa sig. Varmkorv med räksallad och rostad lök funkar ju alltid, och grilla kött med coleslaw och beasås är ju inte dumt det heller :))) Det löser sig nog bra!!! Nu ska jag brotta ner barret och göra min smothie och gå ut!!! Ha en härlig dag allihopa!!! CU..

3 veckor med LCHF!!

Idag har jag levt med LCHF i 3 veckor.....det har gått jättebra att hålla kosten och hitta på vad man ska äta. Efter "tröttheten" och "värkdagar" som kom under första veckan så mår jag jättebra!! Det är en enorm skillnad på min dagliga värk nu och före LCHF......min whiplashvärk har jag kvar, men faktiskt inte lika hård. Och den övriga värken i HELA kroppen är så gott som borta......jag kan känna att jag är öm, men på en 10 gradig värkskala så ligger jag nog nu på en 2-3, ist som förr på en 8-9..... Och har kunnat halvera el, mer mitt dagliga värktabletts intag!!!! Det är helt otroligt :)))) Har även fått en helt annan energi......vaknar av mig själv vid 6-7 snåret och är pigg. Och koncentrationsförmågan är mycket bättre :))) Det enda jag muttrar över är ju min stagnerade viktnedgång.....samlar iof på mig mycket vätska (dricker vatten som en kamel), men jag ska streta på.....ger det 3 veckor till i "strikt form". Sen kommer jag att fortsätta med LCHF för min hälsas skull......men även tillåta mig nån frukt och salta godisar nån gång :))) Innan jag började med LCHF hade jag i princip slutat helt med kaffe....eftersom jag blev så illamående och fick gallkänningar varje gång jag drack det. Men nu kan jag helt plötsligt dricka hur mycket jag vill....och har ingen gallkänning överhuvudtaget......lite underligt med tanke på den fettbaserade kosten!!!! Men skitkul :))) Bakade tom kokostoppar igår....smarrigt.....enkelt att bara byta sockret mot stevia, och det blev ingen smakskillnad :)) Receptet står på baksidan av kokospaketet! Bakade även ett slags bröd i Mikron baserat på 2 ägg, 25gr smält smör, 1dlmandelmjöl och 1krm salt......det blev ett suveränt gott frukostbröd. Vispa ägget skummigt och blanda i resten.....häll ut och bred ut smeten på en flat tallrik, in i mikron 2 min, ta ut och vänd och in 1/2 min....färdigt!!!! Liknade en blek plätta....men smakade bra och man fick känslan av att äta bröd. Jag gjorde en vikmacka som jag fyllde med smör, ost, 2 skivade ägg och majonäs.......mums....och den mättade mig ända fram till middag!!! Det känns kul att man kommit in i denna livsstil, och verkligen både ser och känner vilken otrolig skillnad det gör i kroppen....hm, ja även vikten fast det går långsamt :))) Nu är det frukostdax, och sen blir det jobb på hemmakontoret hela dan :))) Hoppas på solglimtar, så jag kan ta kafferaster nere i trädgården.....och sniffa på den blommande häggen :))) Ha en fin dag!!

Nu går det nedåt :))

Dag 19! Har faktiskt bara tagit det lugnt sen sist.....och mina sargade lårmuskler börjar äntligen återhämta sig!! Kan gå upp för alla 5 trappor utan att vilja gråta el, sätta mig efter 2/3 delar av vägen.....vilket har varit en verklig pina tidigare!!! Så det är helt underbart!!! Det är ingen som har förstått hur ont jag har, för jag biter ihop, och har blivit en mästare på delegering av hundpromenader i samband med att jag ska iväg nånstans. För annars betyder det att jag ska först ner och upp med hundarna.....sen ner och upp pga mitt ärende.....och det gick bara inte :((( Har även kollat på hemnet efter annat boende på marknivå.....eftersom jag allvarligt trodde att detta var en försämring av min tidigare smärtstatus, och att den skulle bli permanent!! Jag tror inte att jag nånsin blir helt bra i låren.....men nu är det mycket bättre :)) En sjukgymnast sa till mig för 1 år sedan att min whiplash, som redan gett mycket smärtor i ryggslutet, även kommer att sprida sig till benen......svamligt tyckte jag!!!! En whiplash sitter i nacken!!! Basta!!! Men oj så fel jag hade, och så rätt denna visa man hade......Jag undrade om träning kan förhindra spridningen, men han svarade att det endast påskyndar den..... Vilket jag nu fått kastat i ansiktet....:((( Jäkla rackelkropp!!! Nåja, nu har jag alltså tagit det lugnt med hurtandet, och har även strypt kolhydrater i sallad och liknande....och vips så har 2 kilo halkat iväg!!!!! -2 kilo alltså :))))) Så nu ligger jag på -4 från start!!! Men jag tror det syns mest i centimetrar.....då bh bandet börjar bli för stort och byxorna hänger i röven :)))) Men där jag framförallt vill att det ska ta.....på låren, sitter det som berget!! Hm.....nåja, Rom byggdes inte på en dag.....men jag vill ju ha snabba resultat :((( Måste verkligen lära mig att ha tålamooood..... Nä nog om detta.....jag är helt överlycklig över min nya systemkamera jag köpt igår!!! Sist jag själv köpt en bra kamera som jag varit lyrisk över var när min nu 21-åriga dotter föddes.....alltså ett tag sen :))) Och jag känner mig som ett barn på julafton.....så ivrig att få testa alla inställningar, och allt som går att göra med kameran!!! Ska även göra om min blogg, ( med hjälp av min dotter), och börja lägga ut bilder.....bildbloggar är såååå mycket roligare att läsa :))) Nej nu vaknade kära darlingen oxå, så nu slutar jag och kastar på kaffehurran istället. Ha en riktigt härlig söndag allihopa :))

Ner och upp som en jojo :(

Dag 16!! Har efter den roliga första veckan börjat gå upp lite i vikt ist......inte allt men ändå :( Har googlar idag på varför man inte går ner, och det kunde vara pga för mycket mejeriprodukter....skyldig! För mycket nötter......skyldig igen!! Men det kunde oxå vara för att när man stryper kolhydraterna så ställer kroppen in sig på svält lite grann, och börjar man då träna hårt (el, mer än man gjort tidigare)så får kroppen panik att hålla kvar fettet för att ha under svälten!!! Hm.....aldrig kan det vara enkelt.....men jag ska iaf dra ner på mejeriprodukterna, för det känns i magen att det inte passar mig riktigt, har blivit lika uppblåst som förrut. Och nötterna ryker direkt.....de äter jag bara "för att",fast jag inte egentligen gillar nötter speciellt mycket. Och så ska jag lata mig några dar så får vi ser om det händer nåt.....Inser nu att mina tidigare uttalanden om att viktminskningen skulle vara en bonus är helt befängt!!! Det är klart att jag vill ner i vikt nu, speciellt när man läser om så många som tappar sååå mycket, och själv står man bara och stampar på stället :((( Men man har väl målat upp en bild av sig själv som smalare inför Miami resan, och då känns det så jäkla störigt när man står "still" :(( Jättedumt......jag vet.....men störigt!!! Så en liten motivationssvacka har jag nu, och drömmer om härliga frukter......slurp!!! Men jag ska inte ge mig ännu......ska fortsätta köra stramare fram till Miami den 2/7. Och har det då börjat visa positivt resultat så kör jag vidare, annars fortsätter jag nog och stryper kolhydrater men tar in lite frukt oxå!! Jaja.....slutsurrat om dieten nu......Har en lite gnissligare nacke idag, då vi gjorde en jätte röjning i Freddes rum igår......mycket välbehövligt :)))Han är lite som en hamster och ska spara på allt......kartonger till tekniska prylar osv. osv.....i det oändliga. Och har man ett litet rum med snedtak och vråer blir det svårmöblerat och stökigt bara man släpper en väska på golvet. Men nu har vi ordnat till det ganska bra.....skulle behöva en smäcker, enkel bäddsoffa dit in och få upp jätte tv-n på väggen så blir det nog en otrolig skillnad!!! Nej nu ska jag försöka råda bot på min eländes huvudvärk med lite kaffe!! Vi höres!!!

Ooops!!

Har varit vaken från och till hela natten för magen är i uppror :( Men vet ej vad jag ätit som kan utlösa detta.....misstänker starkt att det är min 70% choklad med mintsmak.....hm...... Var och smaskade lite det sista jag gjorde innan jag gick och la mig.......har haft en annan choklad tidigare utan smak som funkade,så det kanske är minten den inte gillade :(( Nå jag överlever.....detta smaskade jag mest bara för att jag kunde......inte för att jag var tvungen :) Nu ska jag försöka njuta en stund till under täcket och lyssna till regnet som öser ner där ute......fy vilken trist nationaldag. Jag som hade sett fram emot morgonkaffe nere i trädgården med sol och fågelkvitter!! Jag får starta den på dass..... Tjingeling!!

Otroligt energisk!!!

Vaknade tidigt idag, och ringde Cajsa så fort min dagliga morgontreo börjat hjälpa.....nu ska här ut och hurtas direkt!!! Vi drog samma 5.4 spår som igår med hundar och allt.....och nu börjar mina raska promenader göra underverk!!! Kunde t.o.m jogga kortare sträckor......inte illa av en soffpotatis av värsta sorten :))) Känner mig riktigt stolt måste jag säga!!! Har idag LCHF:at i 14 dagar....och måste verkligen säga wow!!! Försöker följa Kartin Zytomierskas tips med 4hårda promenader i veckan, som sen ska utvecklas till pw blandat med joggning, och sedan ren joggning. Joggningen trodde jag aldrig att jag skulle komma till, men såg idag att både orken och flåset finns därinne nånstans.....HELT galet peppande :)) Har inte haft så här mycket energi på evigheter.....t.o.m dottern påpekade att jag for fram som en duracellkanin nu på kvällen ännu. Och det känns för jäkla skönt!!! Har idag fått ta treo tre ggr.....men till viss del beror det på survädret i kombination med träningsvärk. För annars känns det som en helt ny värkfriare känsla ikroppen :)) Vikten står fortfarande fast på - 2,8 kg.....och jag sa till min älskade sambo, att det kanske är för att jag bygger muskler......vilket resulterade i ett asgarv från honom :(( Ok förstår nog oxå att byggandet av muskler inte kan gå sååå fort.....hm.... Men jag tycker att jag gör så mycket rätt och riktigt, att jag nästan borde börja tyna bort snart.....men ikket :(( Nåja.....jag ger inte upp......det stod även i min "husgud" Katrins bok att man ska vara glad om vikten står still länge, för då blir tappet större! Fast det syns tydligt att kroppen dragit ihop sig i cm (vilket jag inte ids mäta), men det syns och känns på kläderna :)) Annars så har kvällen varit underbar!! Älskade sonen har farit på gymnasiebalen, och såg så himla snygg och proper ut i svart kostym, svart skjorta med orange slips och näsduk och sockar!!! Och hans baldejt var det vackraste jag sett i en lång axelbandslös korallfärgad klänning, med ett böljande svartlockigt hår!!! Ja de såg helt bedårande ut.......jag blir fortfarande rörd när jag tänker på dem <3 Nej nu måste jag försöka sova, för denna hunger jag haft idag går inte av för hackor.....och vill inte ge sig!!! Gonatt zZzZz

LCHF gör underverk med värken!!!

Har nu kört LCHF i två veckor, och mår så otroligt mycket bättre :)) Första veckan hade jag två dagar som jag knappt orkade stiga upp ur sängen......jag var helt slut i både kropp och knopp!!!! Men det läste jag att kan vara kroppen som reagerar på omställningen, och är jättevanligt!!! Min sambo som oxå startade samtidigt hade sin "trötthet" under vecka två, men då hade han inte strypt matintaget lika hårt som jag under första veckan. Jag käkade inte ens grönsaker eftersom de oxå innehåller kolhydrater, (fast väldigt lite), medan han körde massor med grönsaker isf, pasta och sånt. I slutet på vecka 1 fick jag även en så vansinnig värk i precis HELA kroppen......käkade treo och googlade om det. Det var tydligen oxå jättevanligt bland oss "värkare", och kunde dels bero på omställningen eller magnesiumbrist!!! Jag åkte genast och köpte en burk magnesium för att kunna bryta värken. Hade ju även gått 3 en timmes långa och mycket raska promenader under veckan, vilket jag inte gjort på massor med år.....och min kära sambo trodde att det nog kunde vara träningsvärk el, chock i musklerna :)) Vilket ifs kan stämma.....hahaha.....till viss del iaf!!! Men jag kunde knappt komma mig upp för alla 5 trappor utan att vilja grina.....och vill jag påtala att man knappast får värk även i händerna efter en promenad. Alltså hela kroppen skrek..... Men nu efter 2 veckor har den värken försvunnit helt.....och min "gamla" whiplash värk har betydligt lugnat ner sig....har kunnat halvera dosen värktabletter vissa dar!!!!! :))))) Syran i lårmusklerna är kvar fast inte lika mycket, så det ger sig nog oxå vad det lider. Vet inte om denna lindring kommer sig av LCHF-en eller magnesiumet.....men det har ingen betydelse för mig......varje dag med mindre värk, ger en dag med mer livskraft.....och det betyder ALLT för mig!!!! Och är orsaken till varför jag började med LCHF!!! Vikten har stabiliserat sig på -3,5 kg, men det är som sagt inte huvudsaken utan en bonus :))) Och jag vet att det nog är p.g.a att jag inte får i mig nog med fett. Har haft problem med gallan i många år, så jag kände att jag ska börja lite lugnare så den hinner med och anpassa sig i lugn och ro. Plus att jag tycker att det är lite äckligt med överdrivet mycket fett.....men det kanske jag vänjer mig vid vad det lider :) Nu sitter jag och vilar lite, och dricker en härlig smoothie, efter ett 5,4 km pass på Ormbergsspåret, (i regnet) och känner mig mycket nöjd!!! Mina mini hundar som fått vara med på mina 3 sista 5,4 km pass är oxå helt slut.....men för Diva korven är det perfekt!!! Jag ska nu planera middagar, både för idag, och för några dagar framåt. För finns allt hemma så är det såååå enkelt att köra på :) Gjorde föressten en variant chokladbollar jag hittade bland LCHF recepten som mys igår när vi kollade tv.......men säger bara fy f-n vad dåliga :((( Och det mest idiotiska var ju att vi inte ens var sugna....sötsuget är helt borta!! (Och vi var de störtsta gottegrisarna som finns.....vilken skillnad!!!) Så äckelbollarna ligger i kylen om nån får kris....men tror inte nån vill ha dem :)) Hej för nu!!!

LCHF på tapeten!!!

Jaha....nu är det länge sen igen!! Jag har verkligen ingen ordning på mitt skrivande (tur att jag inte är författare), men har egentligen inte haft så mycket mer än "satansont" att skriva iaf :( Har varit till läkaren flera ggr, men det visar bara nåt litet på reumatikerproverna jag tvingat henne att ta så det kan uteslutas.......men vars kommer värken ifrån???? Tror knappast att en whiplash kan göra ont i hela kroppen :/ Då frågar det arma skrället (läkaren alltså) - vad kan jag göra för dig??? Men vafan tror hon att jag kommer dit för!!!! Att snacka skit en stund eller ställa egna diagnoser??? Givetvis vill jag att hon ska ta reda på vad som orsakar värken!!! Men ikket.....fick utskrivet mer värktabletter.....suck, vården i ett nötskal.....och ändå går jag på en privat VC som jag trodde var mer seriös!!! Nåja nog käbblat om det....nu har jag för 8 dagar sen börjat med LCHF diet, och hoppas att värken kanske beror på vad jag stoppat i mig. Har läst att man kan bli typ förgiftad av allt socker och alla kolhydrater man äter. Man kan tydligen även få en inflammation i hjärnan av sockret......läskigt..... Och jag är öppen för att testa allt som kan göra mig värkfri, el, bättre iaf!! Och om jag skulle "råka" gå ner ca 10 kg på kuppen skulle jag inte fälla en tår :) Så här kör jag på för fullt nu, och det funkar kanonbra.....är inte speciellt hungrig, bara lite fantasilös. Och tappade 3,2 kg på en vecka....tjohoooo.... Fast dag 8 hade jag gått upp 800g igen.....tusans.....men det är nog lite så här hispigt i början innan man får en jämnare kurva.....eller så väger man sig bara EN gång i veckan, och slutar tramsa!!! :) Skriver vidare om hur det går en annan dag, för nu tryter batteriet på paddan och orken för mig!! Vi hörs....gonatt!!

Sjuk....

Jag har varit sjuk och sängliggandes över en vecka nu......har isf varit hängig sen vi kom hem från Teneriffa, men nu har det helt däckat mig :(
Startade förra måndagen med mina bantningspiller som jag beställt från nätet, samt ett paket utrensande plåster som man ska ha under fotsulorna.
Började ta mina bantningspiller enligt ordinationen på förpackningen. 1 tablett, före frukost, lunch och middag......det gick hur bra som helst :).
Satte även utdrivningsplåstret under vä fotsula till natten. I plåster förpackningen fanns en lista för vad man ska äta och inte äta.......men jag trodde att det var för dem som ville ha snabbare resultat.....och jag kände väl att funkar det så funkar det.....ingen big deal alltså!!!

Men nu efteråt har jag fått banor av min kärs syster att så ska man absolut inte göra......för det första kan det vara direkt farligt att kombinera två olika behandlingar på en gång......
Men jag min arma krake trodde när jag såg bilder på hur plåster ser ut före och efter att kroppen på något sätt suger ur allt elände genom fotsulan när man sover......skit enkelt tyckte jag ;)
Dag tre in på behandlingarna börjar jag känna mig helrisig i magen.......svettades och kräktes flera gånger :(
Detta övergick till en total tarm tömning........usch och fy....hatar allt sånt :/
Efter att ha bosatt mig på dass en halv dag ringde jag syster och frågade vad det är för fel på mig.......när jag berättat vad jag gjort bröt hon ihop fullständigt .....hm......:/
Hon frågade hur jag trodde att bantningspillrena fungerade, och jag svarade med att förklara hur de säker gör nån nytta därinne och att fettet upplöses i atomer och försvinner på något sätt.......nytt asgarv från syrran!!!! Sen frågar hon hur jag tror att plåstret fungerar, och jag svarar hennestolt över att ha sett före och efter bilder på foldern jag fick med., där det visade att plåster var vitt när man satte på det och brunt när jag tog av det.......alltså så måste ju kroppen göra utrensningen genom foten.......klart som korvspad :)))
Men man får tydligen aldrig vara glad och nöjd.........nu skrattar min syster så mycket att hon måste rusa på toan......hm......skum typ :/

Efter toabesöket förklarade hon att både pillerna och mina plåster funkar genom att allt fett jag äter slinker lika snabbt ut som de kom in.....via det bakre hålet.......och så fort jag äter något med fett överhuvudtaget så kommer det ut bums......med en barnolje hinna dessutom!!!!
Alltså så sitter jag denna dag när jag skulle flyga ner på begravningen på dass.....hela jäkla dan.....
Sen störtningar till sängen för att ligga blixstilla så det inte skulle köra igång igen.....

Lärdom nr: 1 Tag alltidnreda på hur något påverkar kroppen innan man intar det.
Lärdom nr: 2 Kör aldrig två olika grejer samtidigt!!!!! Varning!!!

Och ät för Guds skull enligt deras matplaner......jag gjorde det inte en enda gång :(((
Vilket var orsaken till att jag blev helt slut och sängliggande........men jag tappade nog 3 kilo på alla tömningarna.......

Nåja när magen repade på sig så krakkade nacken ihop helt. Värk och svimanfall, yrsel och konstant åkasjuka.......blev nu sängliggande en hel vecka :(
Var till läkaren och hon skyllde allt på nacken, fast jag sa att mår skitdåligt....
Och så nu idag har jag även fått feber.....och det mina vänner har inget med nacken att göra!!!!

Är lite på krigsstigen mot läkaren som försöker göra det enkelt för sig, och inte ens vill ta några prover..... Men nu beställer jag ny tid tills i mån och så får hon fan undersöka mig helt!!!!

Nattens från en sliten gammal rugga, som det faktiskt är lite synd om!!

Kram och hej!